Stretch Break 5.8
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Stretch Break
Stretch Break เป็นโปรแกรมซอฟต์แวร์ตามหลักสรีรศาสตร์ที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ํา ๆ (RSIs) โดยค่อยๆเตือนให้คุณหยุดพักชั่วขณะในขณะที่ใช้คอมพิวเตอร์ของคุณ ทุกๆ 30 นาที (ค่าเริ่มต้น) จะขออนุญาตจากคุณในการแสดงการยืด ตัวเลขภาพเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบจะแสดงวิธีการ จากนั้น Stretch Break จะส่งคืนคุณไปยังแอปพลิเคชัน Windows ปัจจุบันของคุณ ยืดแบ่งเป็นเรื่องง่ายในการติดตั้งและการใช้งานของ ด้วยการคลิกเมาส์เพียงครั้งเดียว คุณจะเริ่มยืดออกด้วยตัวเลขบนหน้าจอ เลือกระยะเวลาในการรอระหว่างเซสชันการยืดและจํานวนการยืดต่อเซสชัน เลือกลําดับและระยะเวลาของการยืด เลือกตัวจับเวลามาตรฐานหรือ Smart Timer ที่ตรวจสอบกิจกรรมแป้นพิมพ์และเมาส์เพื่อกําหนดเวลาในการหยุดพักครั้งถัดไป เล่นเพลงในช่วงพัก สิทธิ์การใช้งานไซต์พร้อมใช้งาน Stretch Break ได้รับการออกแบบโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ตรวจสอบอย่างรอบคอบในแต่ละยืดในโปรแกรม ยืดโฟกัสที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะได้รับอันตรายจาก RSIs รวมถึงคอแขนมือหลังขาและข้อมือ นอกจากนี้ยังมีการออกกําลังกายตา รุ่นปัจจุบัน 5.8 มี 30 ยืด หลายมุ่งเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับ Carpal อุโมงค์ซินโดรม. มี ErgoHints แนวทางสําหรับการประมวลผลที่ดีต่อสุขภาพ เข้ากันได้กับเครือข่าย สิทธิ์การใช้งานไซต์พร้อมใช้งาน เป็นไปตามมาตรฐาน Y2K -ง่ายต่อการติดตั้งและการใช้งาน - เตือนผู้ใช้คอมพิวเตอร์ให้หยุดพักเป็นงวด - ขออนุญาตจากคุณเพื่อแสดงการเหยียด - ผู้ใช้ควบคุมเวลาระหว่างเซสชันการยืด - ตัวเลือกตัวจับเวลาอัจฉริยะ - ภาพเคลื่อนไหวสีเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ - อนุญาตให้ผู้ใช้เลือกการยืดและลําดับ -ลดความเครียดและกล้ามเนื้อและปวดเมื่อยร่วม - แทร็คโมดูลการจัดการใช้รูปแบบ - รวมถึงแนวทางการตั้งค่าเวิร์กสเตชัน - งานวิจัยพิสูจน์ว่ามันได้ผล - ตัวเลือกศูนย์บริการลูกค้า - ยืดเหยียด