Yoga Nidra - Deep Relaxation 1.4.6
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Yoga Nidra - Deep Relaxation
วัว; ที่มีประสิทธิภาพสูงเครื่องมือการจัดการความเครียด วัว; สามารถนํามาใช้ก่อนที่จะนอนหลับในการจัดการการนอนไม่หลับ วัวที่มีประโยชน์สําหรับการศึกษาและการทํางานที่จะนําความชัดเจนและมุ่งเน้นและการปล่อยความตึงเครียดทางจิต วัว; เหมาะสําหรับทุกระดับ, ผู้เริ่มต้นที่จะขั้นสูง วัว 3 ความยาวที่แตกต่างกันของการปฏิบัติผ่อนคลายแนะนํา, 10 นาที, 20 นาทีและ 30 นาที เสียงกระทิงที่สวยงามและผ่อนคลายของธรรมชาติเพื่อเติมเต็มการปฏิบัติ: ป่ามหาสมุทรและฝน* กระทิงรวมถึงคู่มือ 'วิธีการ' ที่สมบูรณ์และคําแนะนําสําหรับการปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพ
โยคะนิทราเป็นวิธีการที่เป็นระบบและวิทยาศาสตร์ในการกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ที่ลึกและสมบูรณ์ มันเป็นเทคนิคโบราณตามเวลาที่ทดสอบหลักการของโยคะและผ่านการปฏิบัติปกติหนึ่งได้อย่างง่ายดายสามารถพัฒนาความรู้สึกของการผ่อนคลายลึกความสงบและความสงบสุข
สร้างขึ้นโดย Madhav West ครูสอนโยคะและการทําสมาธิที่มีประสบการณ์สูง Madhav ได้รับการฝึกอบรมวิชาชีพเต็มเวลา 4 ปีที่ Satyananda Yoga Academy ออสเตรเลียและโรงเรียน Bihar ของโยคะในอินเดียในวิทยาศาสตร์โยกิก นอกจากนี้เขายังมีคุณสมบัติในสาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการแพทย์ธรรมชาติ
*คุณสมบัติที่มีอยู่ในส่วนใหญ่ของอุปกรณ์หุ่นยนต์แต่ไม่ทั้งหมด