ติดตามวิเคราะห์กําไรจากการออกกําลังกายและปรับปรุงแรงจูงใจของคุณ! ด้วย Gymrat คุณสามารถบันทึกการออกกําลังกายและกิจวัตรดูตารางประวัติศาสตร์และแผนภูมิติดตามตัวชี้วัดร่างกายเช่นน้ําหนักและ bmi สําหรับทุกคนอย่างจริงจังเกี่ยวกับการติดตามการเพิ่มการออกกําลังกาย, จากผู้เริ่มต้นยกน้ําหนักเพื่อเพาะกายมืออาชีพ. การออกกําลังกาย 500+ ยกน้ําหนักและการออกกําลังกายหัวใจ สร้างแบบฝึกหัดแบบกําหนดเองด้วยรูปภาพและข้อความ เพิ่มอุปกรณ์ออกกําลังกายที่กําหนดเอง กรองตามความยากลําบากอุปกรณ์พื้นที่ร่างกายเช่นขาหรือแขนและตามชื่อกล้ามเนื้อเช่น abs, core, biceps, หน้าอก, ไหล่, กลูเตนและน่อง กิจวัตร 17 ตัวอย่างจะรวมถึงการมุ่งเน้นไปที่ผู้เริ่มต้นการสร้างกล้ามเนื้อระดับกลางแกนการฝึกอบรมความแข็งแรงและการเดินทาง สร้างกิจวัตรที่กําหนดเองสําหรับการฝึกอบรมน้ําหนัก, การออกกําลังกายทั่วไป, การฝึกอบรมความแข็งแรง, เพาะกาย. ตัวเลือกกิจวัตรขั้นสูงได้แก่การสั่งซื้อใหม่การลากและวางการจัดระเบียบกิจวัตรลงในโฟลเดอร์การต่อเวลาที่เหลือ การบันทึกล็อกการออกกําลังกายหรือกิจวัตรการฝึกอบรมน้ําหนักทั้งหมด บันทึกการออกกําลังกายจะถูกดูในรูปแบบตารางและแผนภูมิ ชนิดแผนภูมิประกอบด้วย "หนึ่ง Rep Max", "น้ําหนักสูงสุด", "ปริมาณรวม", "ระยะเวลาการออกกําลังกาย", & quot;เวลาออกกําลังกายที่ยาวที่สุด;quot;เวลาออกกําลังกายทั้งหมด", "ออกกําลังกายความเข้ม" และอื่น ๆ อีกมากมาย. บันทึกสามารถส่งออกและส่งอีเมลได้หลายรูปแบบ Progress ตั้งค่าเป้าหมายการออกกําลังกายของคุณอัปเดตบันทึกปัจจุบันกราฟและการส่งออก à ¢ÂœÂ" สถิติที่สําคัญ: น้ําหนัก, BMI, ไขมันในร่างกาย, ชีพจร, ความดันโลหิต, กลูโคสและผู้ใช้กําหนดà ¢ÂœÂ" การวัดร่างกาย: คอ, ไหล่, แขน, Forearms, หน้าอก, เอว, สะโพก, และ customà ¢ÂœÂ" แบบฝึกหัดเกณฑ์มาตรฐาน: เพิ่มของคุณเองเช่น Bench Press และ SquatGym Tools (แบบสแตนด์อโลน)à ¢ÂœÂ" นาฬิกาจับเวลา - พร้อมฟังก์ชั่นการบันทึกและส่งออกของตัก และเวลาà ¢ÂœÂ" ตัวจับเวลานับถอยหลัง - ใช้กับการออกกําลังกายตลอดเวลาใน gymà ¢ÂœÂ" เครื่องคิดเลขการทําซ้ํา - คํานวณหนึ่ง Rep Max (1RM) ขึ้นอยู่กับน้ําหนักที่รู้จัก & repsà ¢ÂœÂ" เครื่องคิดเลข BMI - ดัชนีมวลกายà ¢ÂœÂ" เครื่องมือ Barbell - คํานวณแผ่นสําหรับน้ําหนักที่กําหนดและ versafilesMultiple คนสามารถใช้ตอนนี้ บันทึกเช่นบันทึกการออกกําลังกายบันทึกความคืบหน้าแบบฝึกหัดเกณฑ์มาตรฐานที่ปรับแต่งได้และการตั้งค่าสุขภาพอื่น ๆ จะเชื่อมโยงกับโปรไฟล์ เราช่วยให้คุณค้นพบการยกน้ําหนักและการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอใหม่ด้วยการค้นหาและการกรองที่ง่ายดาย สร้างกิจวัตรการออกกําลังกายของคุณเองด้วยเป้าหมายและ supersets ที่กําหนดเองหรือทําตามสิ่งในตัว ติดตามความคืบหน้าการออกกําลังกายด้วยแผนภูมิและกราฟ ติดตามสถิติที่สําคัญเช่น bmi, ไขมันในร่างกาย, ความดันโลหิต, ชีพจร, กลูโคสและติดตามน้ําหนัก บันทึกการวัดร่างกายของคุณเช่นหน้าอกแขนเอวและการออกกําลังกายเกณฑ์มาตรฐานโรงยิมเช่นดันขึ้นดึงขึ้นและกดม้านั่ง ใช้นาฬิกาจับเวลาและเครื่องมือจับเวลานับถอยหลังสําหรับงานออกกําลังกายอื่น ๆ ลอง & quot;Gymrat: ตัวติดตามการออกกําลังกาย & Log", นักวางแผนการออกกําลังกายออกกําลังกายและวารสาร / บันทึกและดูว่าทําไมมันเป็นผู้จัดออกกําลังกายที่ดีที่สุดและแอพออกกําลังกายที่มีอยู่สําหรับการเพาะกาย, ยกน้ําหนัก, การฝึกอบรมน้ําหนัก, การฝึกอบรมความแข็งแรง, การฝึกอบรมคาร์ดิโอ, และการออกกําลังกายทั่วไป. สิทธิ์:à ¢Â€Â¢ Vibrate: ตัวจับเวลาพักผ่อนสามารถสั่นและ ringà ¢Â€Â¢ อินเทอร์เน็ตและการเก็บรักษา: ดาวน์โหลดภาพออกกําลังกายและ storageà ¢Â€Â¢ สถานะเครือข่าย: การตรวจสอบความพร้อมใช้งานของ WiFi สําหรับการออกกําลังกายดาวน์โหลดภาพ KW: ติดตามการออกกําลังกาย, บันทึกการออกกําลังกาย, ผู้ฝึกสอนการออกกําลังกาย, การออกกําลังกาย, ยกน้ําหนัก, เพาะกาย, ความคืบหน้า, การฝึกอบรมน้ําหนัก, การยกน้ําหนัก
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0.6 โพสต์เมื่อ 2013-06-18
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ - เวอร์ชัน 1.0.6 โพสต์เมื่อ 2013-06-18
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > อื่นๆ
- Publisher: GYMR
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $2.50
- เวอร์ชัน: 1.0.6
- แพ ลตฟอร์ม: android