โปรแกรมตาม Bruce Gillies & Michael McLaren

การทําสมาธิเสียงมีไฟล์เสียงผ่อนคลายที่สมบูรณ์แบบสําหรับการทําสมาธิ หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับคุณสามารถฟังฝนที่อ่อนโยนในป่า จินตนาการตัวเองบนเกาะร้างด้วยเสียงคลื่นซัดบนชายหาด ผ่อนคลายไปกับเสียงลําธารป่าที่มีนกอยู่เบื้องหลัง ไ