โปรแกรมตาม CrossfitHardcore

เก็บโค้ช Crossfit ไว้ในกระเป๋าของคุณ โปรแกรมเมอร์ WOD เขียนโดย West Point Decathlete นักเขียนฟิตเนสและอดีตผู้ฝึกสอนนําพันธมิตรทางทหารที่ปรับใช้เพื่อสร้างการออกกําลังกายที่กําหนดเองสําหรับนักกีฬาทุกที่เพื่อให้พวกเขาสามารถก้าวห