โปรแกรมตาม Doomedagda

แอโรบิกน้ํา (waterobics, สุขภาพทะเล, aquafitness, aquafit) คือการดําเนินการของกิจกรรมแอโรบิกในน้ําตื้นอย่างแท้จริงเช่นในสระว่ายน้ํา ทําในแนวตั้งโดยทั่วไปและโดยไม่ต้องว่ายน้ําเป็นประจําในน้ําที่ลึกซึ้งหรือลึกซึ้งมากขึ้นมันเป