โปรแกรมตาม Sigma Apps

การทําสมาธิวิปัสสนา - วาทกรรมและสวดมนต์โดย S.N.Goenka.Vipassana ซึ่งหมายถึงการเห็นสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นจริงเป็นหนึ่งในเทคนิคการทําสมาธิที่เก่าแก่ที่สุดของอินเดีย มันถูกสอนในอินเดียมากกว่า 2500 ปีที่ผ่านมาเป็นวิธีการรักษาสากลส