โปรแกรมตาม SoftwareX Ltd

ยี่สิบ Chinupsจากผู้ผลิตโปรแกรมการออกกําลังกายที่ประสบความสําเร็จอื่น ๆ, ร้อย Pushups และสองร้อย Situps มา: ยี่สิบ Chinups.ถ้าคุณ&#39จริงจังกับการปรับปรุงความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนของคุณ, ทําตามโปรแกรมหกสัปดาห์นี้และ

สําหรับการออกกําลังกายร่างกายเต็มรูปแบบโปรดดูแอปพลิเคชันอื่น ๆ ของเรา:100 Pushups, 200 Situps และ 20 Chinups!หากคุณ&#39จริงจังกับการเพิ่มความแข็งแรงของขาและการออกกําลังกายขั้นพื้นฐานของคุณให้ทําตามโปรแกรมการฝึกอบรมหกส