โปรแกรมตาม VICTO IDEAS Health & Fitness Lab

วิคโต ไอเดีย ส์ เฮลท์ แอนด์ ฟิตเนส แล็บ(3 อันดับสุขภาพและฟิตเนสในสหรัฐอเมริกาและ 100 อันดับแรกในหลายประเทศ)ตามสิ่งพิมพ์สุขภาพของฮาร์วาร์ดใช้เวลามากกว่าครึ่งหนึ่งของชั่วโมงตื่นของค่าเฉลี่ยที่ใช้ในการนั่ง: ดูโทรทัศน์ทํา