โยกมัดรา ในมาราธี | อิเกีย โยก มัดรัสนา ซ.00-11 มี.ค. 62 | 1 โยกมัดรา | โยกมัดรา योग मुद्रा | โยคะในมาราฐี โคลนเป็นท่าทางสัญลักษณ์หรือพิธีกรรมในศาสนาฮินดูและพุทธศาสนาในขณะที่โคลนบางชนิดเกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดส่วนใหญ่จะดําเนินการด้วยมือและนิ้วมือ โคลนเป็นท่าทางทางวิญญาณและตราประทับที่มีพลังของความถูกต้องที่ใช้ในสัญลักษณ์และการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของศาสนาอินเดีย संपूर्णपणे भिन्न असणारे आणि आयुर्वेदाच्या तत्वावर आधारित असणाऱ्या योग मुद्रांना एक रोगनिवारक पद्धती म्हणून समजले जाते. मुद्रा या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे हावभाव किंवा शरीरस्थिती. एखादी मुद्रा करताना संपूर्ण शरीराचा वापर करावा लागू शकतो किंवा केवळ साध्या हाताच्या ठेवणीचा. मुद्रांचा वापर हा योगाचे श्वसन व्यायाम यांच्या संयोगाने केला जातो जेणे करून श्वसनाद्वारे शरीरातील विविध भागांना उद्दीपित केले जाते ते प्राणाचा शरीरात संचार व्हावा म्हणून. Yog Mudra In Marathi มอบสิทธิประโยชน์และเคล็ดลับของ Mudra แก่คุณ แอพนี้ครอบคลุมโคลนที่สําคัญทั้งหมด Gyan Mudra/ज् amp;#2334;ानमुद amp;्रा โชนยา มัดรา/शून्य मुद्रा Akash Mudra/आकाश मुद्रा วายู มัดรา/वायू मुद्रा พริทวี มัดรา/पृथ्वी मुद्रा Varun Mudra/वरून मुद्रा สุรยา มัดรา/सूर्य मुद्रा ฯลฯ คุณสามารถฝึกฝนตลอดเวลาในขณะที่นั่งโกหกยืนเดินหรือแม้แต่พูดคุย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีควรได้รับการฝึกฝนเป็นเวลา 24 นาทีอย่างต่อเนื่อง สามารถฝึกได้ประมาณ 4-5 นาทีในคไทม์ หากโคลนไม่สามารถทําด้วยมือทั้งสองข้างคุณสามารถทําได้ในมือข้างเดียวเท่านั้น หนึ่งร้อยแปดโคลนถูกนํามาใช้ในพิธีกรรมแทนทริกปกติ ในโยคะมีการใช้ mudras ร่วมกับ pranayama (การออกกําลังกายหายใจแบบ yogic) โดยทั่วไปในขณะที่นั่งอยู่ใน Padmasana, Sukhasana หรือ Vajrasana โพสท่าเพื่อกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการหายใจและส่งผลกระทบต่อการไหลของปราในร่างกาย
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2016-12-20
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: ศึกษา > เครื่องมืออ้างอิง
- Publisher: Dishoom Dishoom
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.1
- แพ ลตฟอร์ม: android