14 Days Keto Diet Plan ? 1.1

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: N/A
‎คะแนนจากผู้ใช้: 0.0/5 - ‎0 ‎โหวต
แผนอาหารเคโต 14 วัน

แผนอาหารนี้เป็นไปตามแนวทางอาหารคีโตเจน. มันปราศจากนมและสูตรอาหารส่วนใหญ่ปราศจากสารให้ความหวาน (สารให้ความหวานเป็นตัวเลือก) เช่นเคยฉันทําให้แผนอาหารนี้ง่ายต่อการติดตามและรวมข้อเท็จจริงทางโภชนาการสําหรับแต่ละมื้อและวัน โดยทําตามแผนนี้คุณจะไม่ต้องติดตามการบริโภคคาร์โบไฮเดรตหรือสารอาหารมาโครอื่น ๆ นอกเหนือจากแผนอาหารแล้วคุณจะพบเคล็ดลับที่มีประโยชน์และแนวทางอาหารคีโตเจนพื้นฐาน ก่อนที่ฉันจะไปถึงแผนอาหารฉันจะร่างหลักการพื้นฐานของอาหารคีโตเจน ตราบใดที่คุณทําตามแผนของฉันคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการบริโภคธาตุอาหารหลักของคุณ ฉันได้ออกแบบมันด้วยการสูญเสียไขมันในระดับปานกลางในใจดังนั้นแคลอรี่รายวันจึงประมาณ 1,500 - 1,600 กิโลแคลอรี หากคุณประสบกับสภาวะสุขภาพใด ๆ ให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาการเปลี่ยนแปลงอาหารใด ๆ กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ คุณสมบัติของแผนอาหารคีโตเจน: เครื่องคิดเลข&คีโต ตัวอย่างเมนูอาหารคีโตเจน แผนเมนู Keto รายสัปดาห์ เมนูแผนอาหารเคโตะ คีโตแผนอาหารมังสวิรัติ แผนอาหาร Keto สําหรับผู้ชาย แผนอาหาร Keto สําหรับนักเพาะกาย Keto แผนอาหารอินเดีย

ประวัติรุ่น

  • เวอร์ชัน 1.1 โพสต์เมื่อ 2018-01-17

รายละเอียดหลักสูตร