เทรนเนอร์ออกกําลังกายหน้าอก 15 วันเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ดีที่สุดที่จะได้รับ pecs ประติมากรรมที่บ้าน แอพออกกําลังกายนี้จะให้โอกาสคุณในการติดกล้ามเนื้อร่างกายโดยรู้ BMI (ดัชนีมวลกาย) และ BMR (อัตราการเผาผลาญหินบะซอล). เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอกแข็งแรงขึ้นและกําหนดคุณต้องมีโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอเพื่อเร่งการเผาผลาญพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของมวลและคําจํากัดความของ pecs ผ่านการออกกําลังกายล่าสุดที่ท้าทายการออกกําลังกายที่ไม่เหมือนใคร นี้ไม่ได้เป็นเพียงแอพออกกําลังกายกระเป๋าเผาผลาญไขมัน, มันจะช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ + การพัฒนาโดยไม่กระทบต่อสุขภาพโดยการติดตามวิดีโอการออกกําลังกายหน้าอกเคลื่อนไหว. เราไม่ได้สัญญาว่า 100% ผล แต่จะให้แรงจูงใจและความตั้งใจสําหรับการออกกําลังกายครีบอก 15 วัน. ดังนั้นเพียงแค่ใช้ความท้าทายนี้และเริ่มสังเกตเห็นผลลัพธ์ภายในไม่กี่วัน รายการของการออกกําลังกายหน้าอก: ม้านั่งกด ปฏิเสธกระทืบ กดม้านั่งเอียง ลอยเอียง ดัมเบลโกหกบิน ดัมเบลบิน บาร์เบลม้านั่งกด ดัมเบลปฏิเสธบิน กระทืบถ่วงน้ําหนัก หนึ่งแขนม้านั่งกด คุณสมบัติ: การออกกําลังกาย 10 ครั้งเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อหน้าอกที่แข็งแรงเร็วขึ้น ภาพเคลื่อนไหววิดีโอสําหรับท่าทางที่ถูกต้องและทิศทางการออกกําลังกายในเวลาที่ประมาณ แผนการออกกําลังกายหน้าอกสองประเภท: เริ่มต้นและล่วงหน้า แผนเริ่มต้นมุ่งเน้นไปที่การออกกําลังกายที่ง่ายและปานกลาง แผนขั้นสูงมุ่งเน้นไปที่การออกกําลังกายที่ยากและยาก เพิ่มระดับความถี่ในการออกกําลังกายในแต่ละวัน เครื่องคิดเลขการออกกําลังกายที่มีการออกกําลังกายที่แนะนําตามความสูงน้ําหนักเพศและอายุ เคล็ดลับสุขภาพที่มีผลประโยชน์ที่ซ่อนอยู่จะกลายเป็นสมาร์ทและพอดี เหมาะที่จะฝึกออกกําลังกายหน้าอกที่บ้าน เตือนความจําของการออกกําลังกายหน้าอกทุกวันการฝึกอบรม เหมาะสําหรับทั้งชายและหญิง ไม่จําเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหรือ WiFi
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.4 โพสต์เมื่อ 2018-03-02
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Theta Mobile
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.4
- แพ ลตฟอร์ม: android