ไม่ว่าคุณจะเข้ายิมหรือออกกําลังกายที่บ้าน A Man's Guide to Muscle and Strength มีแบบฝึกหัดและข้อมูลเสริมทั้งหมดที่คุณต้องการสําหรับการเริ่มต้นโปรแกรมการออกกําลังกายของคุณให้ประสบความสําเร็จ โม้ความเชี่ยวชาญของ 2011 PFP เทรนเนอร์ส่วนบุคคลของปี, สตีเฟน Cabral, app มีสามของโปรแกรมชั้นนําที่โดดเด่นในหนังสือของเขาด้วยชื่อเดียวกัน. คู่มือสําหรับผู้ชายเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและความแข็งแรงได้รับการออกแบบมาสําหรับทุกคน โปรแกรมหนึ่งสําหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการเริ่มต้นในทางที่ถูกต้อง อีกโปรแกรมหนึ่งคือสําหรับผู้ที่ออกกําลังกายบ่อยครั้งและต้องการที่จะสร้างความแข็งแรงพลังและกล้ามเนื้อติดมันผ่านการออกกําลังกายฟรีน้ําหนักและเครื่อง และโปรแกรมที่สามสําหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์เดียวกันผ่านโปรแกรมน้ําหนักตัวฮาร์ดคอร์ คําแนะนําสําหรับโปรแกรมเหล่านี้ได้รับการเสริมด้วยภาพถ่ายและวิดีโอสาธิตเต็มรูปแบบมากกว่า 100 ภาพจากแบบฝึกหัด 26 จาก 57 แบบ วิดีโอสามารถเล่นได้ด้วยความเร็วปกติและในการเคลื่อนไหวช้า ลักษณะแบบโต้ตอบของแอพช่วยให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าของคุณด้วยโน้ตและการติดตามน้ําหนักในแต่ละวันและรายสัปดาห์ตลอดทั้งแต่ละโปรแกรมในขณะที่ทําให้สามารถเข้าถึงการออกกําลังกายครั้งต่อไปได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย การออกกําลังกายสามวันต่อสัปดาห์เหล่านี้บัญชีสําหรับทุกสิ่งที่ผู้ชายไม่ว่างต้องจัดการกับทุกวันและรายสัปดาห์เช่นความเครียดการทํางานข้อ จํากัด ตรงเวลาและภาระผูกพันอื่น ๆ และตัวติดตามความคืบหน้าพิเศษช่วยให้คุณสามารถใช้กล้องจาก iPhone, iPad หรือ iPod Touch ของคุณเพื่อบันทึกรูปภาพเพื่อบันทึกผลลัพธ์ที่เปิดเผย ไม่ว่าคุณจะต้องการเริ่มต้นหรือปรับปรุงระบบการฝึกน้ําหนักของคุณหรือถ้าคุณกําลังมองหาคําแนะนําพิเศษเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญเช่น Stephen Cabral คู่มือผู้ชายเพื่อกล้ามเนื้อและความแข็งแรงจะช่วยให้คุณเปลี่ยนร่างกายของคุณและบรรลุรูปลักษณ์ที่คุณต้องการในเวลาเพียงหกสัปดาห์
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2012-03-07
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Human Kinetics Interactive
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $0.99
- เวอร์ชัน: 1.0
- แพ ลตฟอร์ม: ios