แอพทดสอบ PT ของกองทัพอากาศสําหรับสมาชิกบริการ USAF ที่ต้องการโซลูชันที่รวดเร็วและง่ายดายในการคํานวณคะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกาย โปรแกรมการออกกําลังกายของกองทัพอากาศถูกออกแบบมาเพื่อประเมินสมรรถภาพของสมาชิกบริการในสี่ด้าน: แอโรบิก (วิ่ง) องค์ประกอบของร่างกายผลักดันอัพและกระทืบ (นั่งขึ้น) คะแนนในแต่ละพื้นที่ขึ้นอยู่กับอายุเพศการวัดร่างกายจํานวนการทําซ้ําหรือเวลาที่ผ่านไป การทดสอบแอโรบิกของกองทัพอากาศ การทดสอบแอโรบิกฟิตเนสเป็นหนึ่งและครึ่งไมล์เวลาทํางาน สําหรับชายอายุ 17 ถึง 25 ปีคะแนนอยู่ในช่วงศูนย์เป็นเวลา 21:30 เวลาผ่านไป 50 คะแนนสําหรับการวิ่งในเวลาน้อยกว่า 9:36 น. การทดสอบองค์ประกอบของร่างกายกองทัพอากาศ คะแนนองค์ประกอบของร่างกาย (การทดสอบเทป) จะถูกกําหนดโดยการวัดเส้นรอบวงหน้าท้องและเปรียบเทียบการวัดกับแผนภูมิจุดองค์ประกอบของร่างกาย ชายอายุ 17 ถึง 25 ปีที่มีเอวขนาด 36 นิ้วจะได้รับคะแนน 22.20 สําหรับพื้นที่นี้ หมายเหตุ: ในการวัดเส้นรอบวงในช่องท้องให้วางเทปวัดในระนาบแนวนอนรอบช่องท้องที่ระดับสะโพกบน ก่อนที่จะอ่านเทปวัดให้แน่ใจว่าเทปกระชับ แต่ไม่บีบอัดผิวหนังและเทปขนานกับพื้น กองทัพอากาศผลักดันการทดสอบ การกดขึ้นจะทําในช่วงเวลาหนึ่งนาที สําหรับผู้ชาย 17 ถึง 25 ปีคะแนนมีตั้งแต่ศูนย์น้อยกว่า 8 ผลักดันขึ้นไป 10 คะแนนสําหรับ 62 หรือมากกว่า การทดสอบกระทืบกองทัพอากาศ (นั่งขึ้น) คะแนนการทดสอบ crunches ขึ้นอยู่กับจํานวนการทําซ้ําที่นับในช่วงหนึ่งนาที สําหรับชายอายุ 17 ถึง 25 ปีคะแนนมีตั้งแต่ศูนย์น้อยกว่า 27 crunches ถึง 10 คะแนนสําหรับ 55 หรือมากกว่า แอพทดสอบ PT ของกองทัพอากาศได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่สําหรับกิจกรรมคาร์ดิโอทางเลือกระดับความสูงและข้อยกเว้น ไม่ได้วิ่งเหรอ? ดูสิ่งที่คุณต้องทําอย่างรวดเร็วเพื่อผ่านเหตุการณ์คาร์ดิโอสํารอง การสนับสนุนอย่างเต็มที่สําหรับการบันทึกคะแนน PT / BCA ของคุณเพื่อให้เห็นความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Vandersoft
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: Array
- แพ ลตฟอร์ม: android