ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่เพียงแค่เริ่มต้นการเดินทางของคุณไปยังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหรือนักกีฬาชั้นยอดที่มีโค้ชเต็มเวลา Athex จะช่วยให้คุณฝึกอบรมได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเชื่อมต่อกับเพื่อนนักกีฬาและโค้ชช่วยให้การค้นพบการออกกําลังกายใหม่และช่วยให้การออกกําลังกายน่าสนใจโดยการหลีกเลี่ยงการออกกําลังกายเป็นประจํา ไทม์ไลน์การออกกําลังกายของคุณจะทําให้คุณมีแรงจูงใจและรับผิดชอบในการมีความกระตือรือร้นและมีสุขภาพดี เครือข่ายทั้งหมดของการออกกําลังกายที่ใช้ร่วมกันช่วยให้ทุกคนสามารถเรียนรู้เปรียบเทียบและแม้แต่สํารวจพื้นที่ใหม่ของการออกกําลังกาย ส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่ตรงไปตรงมาทําให้การบันทึกการออกกําลังกายเป็นเรื่องง่าย การบันทึกเป็นสิ่งจําเป็นในการปรับแต่งแผนการออกกําลังกายและให้แน่ใจว่าโปรแกรมที่สมดุล เครื่องมือวิเคราะห์ Athex ช่วยเปิดเผยอคติที่อาจเกิดขึ้นและแนะนําวิธีการปรับปรุงการเขียนโปรแกรม การวิเคราะห์สามารถดูได้สําหรับช่วงวันที่ที่กําหนดเองและรวมถึงระบบพลังงานการใช้กล้ามเนื้อพลังงานเฉลี่ยเวลาแยกการเผาผลาญแคลอรี่โดยประมาณและอื่น ๆ สําหรับผู้ใช้ที่ไม่มีโค้ช Generator เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่สามารถสร้างการออกกําลังกายได้ นี่ไม่ใช่รายการที่ จํากัด ของการออกกําลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้า เหล่านี้เป็นคอมพิวเตอร์ที่สร้างขึ้นด้วยตัวเลือกในการระบุอุปกรณ์ที่มีอยู่โดเมนเวลาและกลุ่มกล้ามเนื้อผลิตการออกกําลังกายที่ท้าทายและกําจัดอคติประจํา นักกีฬาที่ต้องการติดตามโปรแกรมที่เข้มงวดมากขึ้นสามารถเข้าถึงแผนการออกกําลังกายบางอย่างที่สร้างขึ้นโดยนักกีฬามืออาชีพและโค้ช แต่ละโปรแกรมจะเน้นไปที่คลาสออกกําลังกายของตัวเอง โปรแกรมที่รวมอยู่มีดังนี้: - "การเตรียมความพร้อมทางกายภาพทั่วไป" โดย Josh Everett - โค้ชความแข็งแรงและการปรับอากาศสําหรับกองทัพเรือสหรัฐฯ SEAL, นักกีฬาเกม CrossFit Podium, ผู้สอนสัมมนายกน้ําหนัก CrossFit - "การฝึกอบรมการแข่งขัน" โดย Sarah Pierce - สมาชิกทีม NPGL LA Reign, นักกีฬาระดับภูมิภาค CrossFit, นักออกแบบโปรแกรมและโค้ชโภชนาการ - "ความอดทนพายเรือ" โดย คริส สวอน - ทีมพายเรือโอลิมปิกสหรัฐอเมริกา, ลูกเรือมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด - "ยกน้ําหนักโอลิมปิก" โดย เจสสิก้า ลูเซโร - ทีม USA ยกน้ําหนัก, ทีมกรีฑาตัวเร่งปฏิกิริยา นอกจากนี้ Athex ยังสามารถใช้เป็นแพลตฟอร์มระหว่างโค้ชและลูกค้าเพื่อเป็นวิธีการส่งมอบการเขียนโปรแกรมและการสื่อสารการออกกําลังกาย โค้ชสามารถออกจากบันทึกที่มุ่งเน้นสําหรับการออกกําลังกายที่ตั้งโปรแกรมลูกค้าสามารถบันทึกคะแนนและออกจากบันทึกเป็นข้อเสนอแนะและโปรแกรมสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความจําเป็น เมื่อเวลาผ่านไปความคืบหน้าของลูกค้าสามารถวัดได้สําหรับการปรับปรุง Athex เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณฝึกให้มีศักยภาพสูงสุด อีเมลสนับสนุน: [email protected] นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://athex.co/privacy.html เงื่อนไขการใช้งาน: http://athex.co/license.html
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.2.0 โพสต์เมื่อ 2016-11-05
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: FitTech Software LLC
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 3.0.2
- แพ ลตฟอร์ม: ios