ส่งซอฟต์แวร์
  1. บ้าน
  2. Android
  3. สุขภาพและโภชนาการ
  4. Beat Social Phobia with Andrew Johnson

Beat Social Phobia with Andrew Johnson 1.1

ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 127.93 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 5.0/5 - ‎1 ‎โหวต
ดาวน์โหลด

การทําสมาธิแบบมีไกด์เพื่อช่วยให้คุณ เอาชนะความหวาดกลัวทางสังคมและความวิตกกังวลในสถานการณ์ทางสังคมที่ท้าทาย เข้าสู่การตั้งค่าทางสังคมและการชุมนุมรู้สึกมั่นใจและปราศจากความวิตกกังวลหรือความเครียด ใช้เทคนิคการผ่อนคลายเหล่านี้เพื่อสร้างความนับถือตนเองและเพิ่มขีดความสามารถให้กับตัวเองด้วยความตั้งใจและการยืนยันในเชิงบวก ผ่านข้อความที่เรียบง่าย แต่ทรงพลัง Beat Social Phobia จะช่วยให้คุณ: &วัว;เปลี่ยนความคิดของคุณ, เสริมสร้างความยืดหยุ่นทางจิตของคุณของ &วัว;รู้สึกมีพลังในการตั้งค่าทางสังคมหรือสถานการณ์ที่ยากลําบาก วัว;รู้สึกผ่อนคลายแม้ในสถานการณ์อึดอัดของ &วัว; ให้แน่ใจว่าคุณมีวันที่เป็นบวกและน่าอัศจรรย์แม้จะมีความหวาดกลัวทางสังคมของ หากคุณต้องการการแจ้งเตือนการดูแลตนเองทุกวันที่คุณสามารถเจริญเติบโตได้ในการตั้งค่าทางสังคมให้ดาวน์โหลดแอพนี้วันนี้ Destress, ปรับปรุงความคิดของคุณ, นอนหลับดีขึ้น, เพิ่มความมั่นใจของคุณและมีสุขภาพดีด้วยการทําสมาธิที่มีไกด์, เซสชันสติและข้อความในเชิงบวก & ndash; และอื่น ๆ อีกมากมาย. ผู้เชี่ยวชาญด้านสติโค้ชและนักบําบัดแอนดรูว์จอห์นสันได้ช่วยให้ผู้คนจัดการกับความท้าทายของชีวิตด้วยการผ่อนคลายการทําสมาธิเครื่องมือดูแลตนเองและการออกกําลังกายการหายใจเป็นเวลาหลายปี แอพสติที่ขายดีที่สุดของเขามีเนื้อหาที่หลากหลายที่จะช่วยคุณไม่ว่าคุณจะกําลังมองหาวิธีลดความเครียดและความวิตกกังวลลดน้ําหนักปรับปรุงสุขภาพและความมั่นใจของคุณเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย คุณสมบัติที่สําคัญ: กระทิง; การทําสมาธิสั้นๆที่คุณสามารถทําได้ทุกที่: ที่ทํางาน, การเดินทาง, ที่บ้าน, เดินของ เซสชั่นที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายของชีวิตเพื่อสงบและหาความชัดเจน •เรื่องราวสติและการพูดคุยเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดี วัว;การทําสมาธิเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกเป็นแรงบันดาลใจและหาแรงจูงใจที่จะกินดี, การออกกําลังกายและอยู่ มีสุขภาพดีทั้งในร่างกายและจิตใจ &วัว;เทคนิคการผ่อนคลายและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้นทุกคืน, ปลุกความรู้สึก มีพลังและสดชื่น วัว;การออกกําลังกายหายใจและการทําสมาธิที่สงบเงียบสําหรับความวิตกกังวล, การโจมตีเสียขวัญและบรรเทาความเครียดของ &วัว;การทําสมาธิเซสชั่นที่จะหยุดความวิตกกังวลในแทร็คและปล่อยความเครียดของ ฉันจะได้รับมากขึ้นได้อย่างไร เริ่มต้นวันของคุณอย่างมีสติให้รู้สึกเป็นบวกและได้รับแรงบันดาลใจตลอดทั้งวันด้วยการทําสมาธิแบบมีไกด์เพื่อช่วยในช่วงเวลาที่ยากลําบากหรือเครียด เพิ่มพลังของคุณด้วย Power Nap จดจ่ออยู่กับการผัดวันประกันพรุ่งแล้วลอยออกไปโดยใช้การทําสมาธิแบบ Deep Sleep สําหรับคืนพักผ่อน คิดว่าแอนดรูเป็นโค้ชสติส่วนตัวของคุณเสมอที่นั่นเพื่อช่วยเมื่อคุณต้องการเขามากที่สุด

ประวัติรุ่น

  • เวอร์ชัน Varies with device โพสต์เมื่อ 2012-05-22
  • เวอร์ชัน Varies with device โพสต์เมื่อ 2012-05-22
    การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ

รายละเอียดหลักสูตร

หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

  • openScale pro ทดลองใช้ฟรี

    ตรวจสอบและติดตามน้ําหนักของคุณ BMI ไขมันในร่างกายน้ําในร่างกายกล้ามเนื้อและตัวชี้วัดร่างกายอื่น ๆ ในแอพโอเพ่นซอร์สที่:*มีง่ายต่อการใช้อินเตอร์เฟซผู้ใช้ที่มีกราฟ,* ไม่ต้องการให้คุณสร้างบัญชี* สามารถกําหนดค่าให้แสดงเฉพา

  • Standland ฟรี

    การนั่งนานเกินไปมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ไม่ง่ายเลยที่คุณจะได้รับเก้าอี้สํานักงานหรือโซฟาเป็นประจําใน Standland สิ่งมีชีวิตที่น่ารักกระตุ้นให้คุณลุกขึ้นยืนมากขึ้น! ถ้าคุณยืนพวกเขายืน ถ้าคุณไม่ทํา พวกเขาหลับไป คุณสามารถปลดล

  • Kayak Angler Magazine ฟรี

    ขอแนะนําแอพนิตยสาร iPad, iPhone และ iPod Touch Kayak Angler ใหม่ทั้งหมด (อย่างเป็นทางการคือ Rapid Media App) ซึ่งมอบกลยุทธ์การตกปลาเรือคายัคที่ดีที่สุดเคล็ดลับเรื่องราวและเทคนิคของการพิมพ์ KAYAK ANGLER รวมถึงความพิเศษทางดิจ

  • Pumped: BMX Free ฟรี

    ทําโดย BMXer สําหรับทุกคนที่รักความท้าทาย Pumped: BMX เป็นเกม BMX ที่เสพติดและท้าทายอย่างบ้าคลั่งที่สร้างขึ้นโดยคนขี่จริง! หากคุณไม่ใช่ BMXer บทเรียนจะแนะนําคุณ แต่เตรียมตัวสําหรับบทเรียนที่โหดร้ายในรูปแบบเส้นทาง! ตั้งแต่กา

  • Visual Anatomy Lite ฟรี

    การอ้างอิงกายวิภาคแบบโต้ตอบกับภาพยนตร์แอ็คชั่นกล้ามเนื้อโมเดลการหมุน 3 มิติส่วนเสริมภาพกายวิภาคของสีเทาชื่อละตินเครื่องมือเน้นกล้ามเนื้อและคําอธิบายแบบเต็ม!วัวหมายเลข 1 แอพกายวิภาคฟรีในสหราชอาณาจักร Appstore!วัว; กายวิภาค

  • REAL Wild Hog Calls + Wild Boar Calls for Hunting BLUETOOTH COMPATIBLE ทดลองใช้ฟรี

    ต้องการหมูป่าราคาไม่แพง E-Caller? แอปผู้โทรอิเล็กทรอนิกส์ HogPro hog ให้ซาวด์แทร็กการล่าสัตว์หมูเพียงปลายนิ้วสัมผัส ซาวด์แทร็กเหล่านี้มีความชัดเจนคมชัดและบันทึกจากหมูจริง รวมซาวด์แทร็กที่ไม่ซ้ํากัน 7 รายการ เชื่อมต่อแอปกับล

  • Gale Onsite ฟรี

    วันนี้พยาบาลฉันอยู่ที่ไหน? แม้ว่าสิ่งอํานวยความสะดวกจะปราศจากหน่วยงาน 100% แต่นี่เป็นคําถามที่หวาดกลัวบนชั้นสถานพยาบาลทั่วประเทศ Gale On-site ขจัดความเครียด, strife และความเครียดของการสร้างความมั่นใจว่าผู้ป่วยจะเชื่อมต่อกับ

  • Ianseo Scorekeeper ฟรี

    กระทิง; แอพนี้ไม่ใช่เกมกระทิง; แอพนี้ต้องใช้ซอฟต์แวร์การแข่งขันยิงธนู Ianseo เพื่อให้ทํางานได้อย่างถูกต้องnbsp;ผู้ให้คะแนน IANSEOเป็นแอพการให้คะแนนการยิงธนูและเป็นแอพเดียวที่รวมเข้ากับซอฟต์แวร์ยิงธนูของ Ianseo อย่า

  • mobiCeliac [Scanner] ฟรี

    คําเตือน: แอพนี้มีเพียงข้อมูลปราศจากกลูเตนสําหรับสเปนเท่านั้น--------mobiCeliac [สแกนเนอร์] เป็นแอพสําหรับอุปกรณ์ของคุณที่ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลอาหารปราศจากกลูเตนสําหรับสเปน:- ใช้กล้องอุปกรณ์ของคุณเป็นเครื่องอ่านฉลากบ

  • Rally Speed Table Calculator ฟรี

    Rally Speed Table Calculator เป็นตัวช่วยที่สมบูรณ์แบบสําหรับการชุมนุมแบบสม่ําเสมอ tsd ประวัติศาสตร์หรือคลาสสิกครั้งต่อไปของคุณมันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักบินเคารพความเร็วเฉลี่ยในระหว่างการชุมนุมปกติหรือที่เรียกว่าการชุมนุ