วันหยุด, นวด, การทําสมาธิ - เราทุกคนรู้วิธีลดผลกระทบของความเครียดในระยะยาว แต่คุณจะทําอย่างไรเมื่อถูกครอบงําด้วยความเครียดในขณะนี้? แอพนี้จะแนะนําคุณถึง 3 ขั้นตอนเพื่อลดความเครียดในขณะนี้: หยุด: โดยการเบี่ยงเบนความสนใจของสมองของคุณด้วยภาพสัญลักษณ์ ความสงบ: โดยการเปลี่ยนจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณผ่านการหายใจช้า PIVOT: โดยการทริกเกอร์สถานะความรู้สึกในเชิงบวกในตัวคุณเอง แอพ Break Stress ใน 60 วินาทีได้รับการพัฒนาโดย MyBrainSolutions ออกแบบโดยนักประสาทวิทยาตามวิธีการทํางานของสมองของคุณ, MyBrainSolutions.comได้สร้างมากกว่า 25 ผู้ฝึกสอนสุขภาพสมองแบบโต้ตอบเพื่อเพิ่มทักษะทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจของคุณ.
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0.1 โพสต์เมื่อ 2013-10-30
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: BRC International Pty Ltd
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.0.1
- แพ ลตฟอร์ม: ios