- แอปพลิเคชัน CardioMood ช่วยให้คุณสามารถวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) หัวใจของเราถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติและจังหวะการเต้นของหัวใจสะท้อนให้เห็นถึงสถานะของมัน โดยการวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบ beat-to-beat (หรือที่เรียกว่า HRV) เราสามารถประมาณอัตราส่วนของกิจกรรมของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจและ parasympathetic - ใช้ CardioMood เพื่อประเมินความเครียด ความเครียดมักจะเกี่ยวข้องกับอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นและความดันโลหิตเช่นเดียวกับจังหวะปกติมากขึ้น (ความแปรปรวนต่ํา) ในทางตรงกันข้ามสถานะที่ผ่อนคลายมักจะเกี่ยวข้องกับ HRV สูง หากคุณมีความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจนักกีฬาจะช่วยให้สามารถติดตามการกู้คืนของคุณและการเปลี่ยนแปลงใน HRV จะบ่งบอกถึงการพัฒนาและการปรับตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพื่อฝึกอบรม ใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด - CardioMood ใช้ HealthKit เพื่อประสบการณ์การใช้งานที่ดีขึ้น คุณจะสามารถบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจไปยังร้านค้า HeathKit ของคุณในทุกเซสชั่น CardioMood วิธีการใช้แอปพลิเคชัน: 1.ใส่ในเซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจของคุณ( polarh7, mioอัลฟาฯลฯของ) และผ่อนคลาย( นั่งหรือนอนลง) ของ 2.สร้างการเชื่อมต่อกับการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณของ 3. คลิก "เริ่ม" 4.วัดจาก2- 5นาทีของ คุณสามารถวัดเป็นระยะเวลานานหากคุณต้องการ 5.หลังจากเสร็จสิ้นการบันทึกดูกราฟอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วยระดับความเครียดเฉลี่ยของ สําคัญ: หากคุณไม่สามารถเชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้เชื่อมต่อกับอุปกรณ์อื่นในขณะนี้ สําคัญ: หากคุณเห็นสิ่งประดิษฐ์หรือจังหวะนอกมดลูกจํานวนมากให้ลองปรับเซ็นเซอร์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการเชื่อมต่อที่ดีและทําซ้ําขั้นตอน
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2016-06-04
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Artemiy Sobolev
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.0
- แพ ลตฟอร์ม: ios