CHAIR YOGA POSES - Simple and Easy 1.0

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: N/A
‎คะแนนจากผู้ใช้: 0.0/5 - ‎0 ‎โหวต

โยคะเก้าอี้เป็นคําทั่วไปสําหรับการปฏิบัติที่ปรับเปลี่ยนท่าโยคะเพื่อให้สามารถทําได้ในขณะที่นั่งอยู่บนเก้าอี้ การปรับเปลี่ยนเหล่านี้ทําให้โยคะสามารถเข้าถึงได้สําหรับผู้ที่ไม่สามารถยืนหรือขาดความคล่องตัวในการเคลื่อนย้ายได้อย่างง่ายดายจากการยืนเพื่อนั่งไปยังตําแหน่ง supine หัว ข้อ # โยคะเก้าอี้ # 8 ท่าโยคะอ่อนโยน - ผู้เริ่มต้น ประโยชน์ของโยคะเก้าอี้ # โยคะเก้าอี้สําหรับอาการปวดหลัง # ท่าโยคะเก้าอี้ # 7 เก้าอี้โยคะโพสท่าสําหรับโรคข้อเข่าเสื่อม #ง่ายเก้าอี้โยคะออกกําลังกายและndash; อาวุโส( 1) #ง่ายเก้าอี้โยคะออกกําลังกายและndash; อาวุโส( 2) # Asy Chair โยคะออกกําลังกาย & ndash; อาวุโส (3)

รายละเอียดหลักสูตร