เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นที่นี่ หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับไม่ว่าจะผ่านความเครียดหรือความวิตกกังวลแอพนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายเพื่อประสบการณ์การนอนหลับที่ดีขึ้น การทําสมาธิแบบมีไกด์และอ่อนโยนนี้ถูกออกแบบมาเพื่อลดความเครียดและนําความวิตกกังวลออกไปเพื่อให้คุณนอนหลับพักผ่อนซึ่งหมายความว่าคุณตื่นขึ้นมาในวันถัดไปรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะใช้เวลาในวันนั้น แอพนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยในการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลในการนอนหลับ ฟังบนเตียงสําหรับสถานะของความสงบลึก & ndash; ใช้การทําสมาธินอนหลับนี้เพื่อผ่อนคลาย, ปิดใจของคุณและนอนหลับตลอดทั้งคืน. Destress, ปรับปรุงความคิดของคุณ, นอนหลับดีขึ้น, เพิ่มความมั่นใจของคุณและมีสุขภาพดีด้วยการทําสมาธิที่มีไกด์, เซสชันสติและข้อความในเชิงบวก & ndash; และอื่น ๆ อีกมากมาย. ผู้เชี่ยวชาญด้านสติโค้ชและนักบําบัดแอนดรูว์จอห์นสันได้ช่วยให้ผู้คนจัดการกับความท้าทายของชีวิตด้วยการผ่อนคลายการทําสมาธิเครื่องมือดูแลตนเองและการออกกําลังกายการหายใจเป็นเวลาหลายปี แอพสติที่ขายดีที่สุดของเขามีเนื้อหาที่หลากหลายที่จะช่วยคุณไม่ว่าคุณจะกําลังมองหาวิธีลดความเครียดและความวิตกกังวลลดน้ําหนักปรับปรุงสุขภาพและความมั่นใจของคุณเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย คุณสมบัติที่สําคัญ: กระทิง; การทําสมาธิสั้นๆที่คุณสามารถทําได้ทุกที่: ที่ทํางาน, การเดินทาง, ที่บ้าน, เดินของ เซสชั่นที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายของชีวิตเพื่อสงบและหาความชัดเจน •เรื่องราวสติและการพูดคุยเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดี วัว;การทําสมาธิเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกเป็นแรงบันดาลใจและหาแรงจูงใจที่จะกินดี, การออกกําลังกายและอยู่ มีสุขภาพดีทั้งในร่างกายและจิตใจ &วัว;เทคนิคการผ่อนคลายและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้นทุกคืน, ปลุกความรู้สึก มีพลังและสดชื่น วัว;การออกกําลังกายหายใจและการทําสมาธิที่สงบเงียบสําหรับความวิตกกังวล, การโจมตีเสียขวัญและบรรเทาความเครียดของ &วัว;การทําสมาธิเซสชั่นที่จะหยุดความวิตกกังวลในแทร็คและปล่อยความเครียดของ ฉันจะได้รับมากขึ้นได้อย่างไร เริ่มต้นวันของคุณอย่างมีสติให้รู้สึกเป็นบวกและได้รับแรงบันดาลใจตลอดทั้งวันด้วยการทําสมาธิแบบมีไกด์เพื่อช่วยในช่วงเวลาที่ยากลําบากหรือเครียด เพิ่มพลังของคุณด้วย Power Nap จดจ่ออยู่กับการผัดวันประกันพรุ่งแล้วลอยออกไปโดยใช้การทําสมาธิแบบ Deep Sleep สําหรับคืนพักผ่อน คิดว่าแอนดรูเป็นโค้ชสติส่วนตัวของคุณเสมอที่นั่นเพื่อช่วยเมื่อคุณต้องการเขามากที่สุด
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน N/A โพสต์เมื่อ 2015-08-25
รุ่นที่ปรับปรุงแล้วแก้ไขปัญหาที่ผู้ใช้บางคนประสบปัญหาเกี่ยวกับการเล่นที่สิ้นสุดเมื่อได้รับการแจ้งเตือน - เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2010-01-09
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Universal Relaxation
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $2.49
- เวอร์ชัน: 1.1
- แพ ลตฟอร์ม: android