12WBT Daily 1.4.10
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ 12WBT Daily
สหายประจําวันสําหรับการเปลี่ยนแปลงร่างกาย 12 สัปดาห์ของคุณ Michelle Bridges 12 Week Body Transformation ได้เปลี่ยนชีวิตของคนนับพันและตอนนี้คุณสามารถใช้ 12WBT Daily เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มันเป็นสหายที่สมบูรณ์แบบสําหรับโปรแกรมของคุณ: ดูแผนการออกกําลังกายและมื้ออาหารของวันของคุณและติดตามอาหารการออกกําลังกายการนอนหลับและอารมณ์ของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว นอกจากนี้ Workout Player ใหม่จะแนะนําคุณตลอดการออกกําลังกายของคุณทุกที่ทุกเวลาดังนั้นไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป! รับแอพฟรีนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นสมาชิก 12WBT ของคุณและคุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมเล่นออกกําลังกายแผนมื้ออาหารและติดตามความคืบหน้าของคุณบนโทรศัพท์ของคุณ: โปรแกรมเล่นออกกําลังกาย: คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมนี้ให้การออกกําลังกายแบบมีไกด์ที่ง่ายต่อการติดตามซึ่งคุณสามารถหยุดเริ่มต้นและหยุดชั่วคราวได้ทุกที่ทุกเวลา การรวม iTunes: ยกระดับการออกกําลังกายของคุณไปอีกระดับโดยฟังเพลย์ลิสต์ iTunes ของคุณโดยตรงผ่านแอพ เสียงชี้นํา: ให้เพลงของคุณสูบเป็นเสียง Cues จางหายไปและออกเพื่อย้ายคุณผ่านการออกกําลังกายของคุณ - ช่วงเวลาตัวแทนและส่วนที่เหลือ ดูรายวัน: เพียงเปิดแอพเพื่อดูแผนการออกกําลังกายและอาหารรายสัปดาห์ของคุณแผนที่สําหรับคุณทุกวันรวมถึงสูตรอาหารการออกกําลังกายและเคล็ดลับเพื่อให้คุณไป สถิติของฉัน: ติดตามแคลอรี่ของคุณที่เผาผลาญและบริโภคโดยใช้บัญชี FitBit หรือ MyFitnessPal ที่เชื่อมต่อของคุณ หรือคุณสามารถติดตามการออกกําลังกาย Apple Health ของคุณโดยคลิกที่แท็บเชื่อมต่อในตัวติดตามการออกกําลังกายของคุณและอนุญาต "12WBT Daily" เมื่อได้รับแจ้งในการเข้าถึงสุขภาพ โพสต์รูปภาพ: ใช้กล้อง iPhone ของคุณเพื่อถ่ายภาพการเปลี่ยนแปลงของคุณ: รูปภาพของคุณอาหารการออกกําลังกายของคุณ - อะไรก็ได้ คะแนนการออกกําลังกาย: การติดตามการเปลี่ยนแปลงของคุณและเหตุการณ์สําคัญขนาดเล็กง่ายขึ้นเพียงแค่เปิดแอพป้อนผลลัพธ์และดูความคืบหน้าของคุณ การตรวจสอบ Mindset: เพียงบันทึกความรู้สึกของคุณในแต่ละวันเพื่อดูความคิดและอารมณ์ของคุณเปลี่ยนไปในช่วงหลายสัปดาห์