5x5 - Stronglifts & Madcow
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ 5x5 - Stronglifts & Madcow
วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามและคํานวณกิจวัตรการยกกําลัง 5x5 ของคุณโดยอัตโนมัติเพียงเลือกกิจวัตร 5x5 (ห้าโดยห้า) ที่คุณต้องการติดตามและเริ่มยก! กิจวัตรประจําวันทั้งหมดของคุณจะสามารถดูได้ง่ายและคุณสามารถดูสถิติของคุณได้อย่างรวดเร็ว คุณจะไม่ต้องดูแผนภูมิเปอร์เซ็นต์หรือน้ําหนักอื่นอีกครั้ง! สูญเสียสเปรดชีต! วางแผนออกจากการฝึกอบรมของคุณเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การยก!
ลิฟต์สามารถตั้งค่าให้คํานวณโดยอัตโนมัติตามวิธีที่คุณยกและระดับการออกกําลังกายที่เป็นเอกลักษณ์ของร่างกายของคุณ กําหนดโปรแกรมเองเพียงเล็กน้อยหรือมากเท่าที่คุณต้องการ ติดกับกิจวัตร 5x5 ที่พบบ่อยที่สุดหรือสร้างโปรแกรมที่ไม่ซ้ํากันของคุณเองเพื่อติดตามโดยตรงในแอพ!
คุณสมบัติฟรี ✔ เพิ่มน้ําหนักโดยอัตโนมัติสําหรับลิฟต์ของคุณในแต่ละวันหรือสัปดาห์การฝึกอบรมใหม่ ✔สํารวจฐานข้อมูลการออกกําลังกายมากกว่า 1,000 exercies ✔ดูวิดีโอสาธิตการออกกําลังกายอย่างรวดเร็ว ✔ปรับแต่งวันฝึกอบรมของคุณด้วยลิฟต์และยืดที่ไม่ซ้ํากัน #10004ติดตามคะแนนของคุณ จํานวนตัวแทนสูงสุดของคุณจะถูกคํานวณโดยอัตโนมัติสําหรับแต่ละชุดและติดตาม ✔พักผ่อนเพื่อให้คุณรู้ว่าจะรีเซ็ตระหว่างชุดนานแค่ไหน ✔เลือกหน่วยของคุณ - กก. หรือปอนด์ ✔สร้างลิฟต์ที่กําหนดเองของคุณเองเพื่อทําอะไรกับโปรแกรม 5x5 ที่คุณเลือก ✔สลับระหว่างโปรแกรม 5x5 และติดตามงานทั้งหมดของคุณในที่เดียว ดู#10004ประวัติที่สมบูรณ์ของโปรแกรมการออกกําลังกายทั้งหมดของคุณ เรียงลําดับตามวันที่ ตัวแทน ประเภทลิฟต์ และจํานวนตัวแทนสูงสุด 1 ตัว ✔และส่งออกประวัติการยกของคุณ และ#10004ออกแบบมาโดยเฉพาะสําหรับรถยกและนักเพาะกาย
แข็งแกร่งขึ้นด้วยคุณสมบัติ 5x5 Pro และ#10004การสํารองข้อมูลอัตโนมัติและการซิงค์ระหว่างอุปกรณ์หลายเครื่อง #10004โฆษณาฟรี ✔การสร้างวงจรไม่ จํากัด เครื่องคิดเลข#10004และแผ่น
แอปเพิ่มเติม ✔เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราสําหรับแอพสุขภาพและฟิตเนสเพิ่มเติม: http://goo.gl/TqV2Of #10004สําหรับกองทัพบกสหรัฐฯ PFT ใช้แอพ Army PFT เพื่อติดตามคะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกาย