ADF Active 3.2
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ ADF Active
ADF Active ช่วยให้คุณฟิตพอสําหรับกองกําลังป้องกันประเทศออสเตรเลีย ช่วยให้คุณสามารถประเมินว่าคุณอยู่ใกล้กับมาตรฐานการสรรหา ADF มากน้อยเท่าไหร่จะช่วยให้คุณฟิตพอที่จะเข้าร่วมกองทัพเรือกองทัพบกหรือกองทัพอากาศ การบรรลุสมรรถภาพทางกายที่จําเป็นในการเข้าร่วมกองทัพเรือกองทัพบกหรือกองทัพอากาศเป็นอย่างดีภายในความสามารถของคนส่วนใหญ่ ADF Active เป็นวิธีที่ชาญฉลาดและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเข้าถึงระดับนั้น การประเมินผลขั้นต้น ทําการประเมินสมรรถภาพทางกายก่อนเข้าประเทศ (PFA) เพื่อดูว่าคุณอยู่ใกล้กับข้อกําหนดของ ADF สําหรับการรับสมัครชายและหญิงอย่างไร นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบดัชนีมวลกายของคุณ โปรแกรมส่วนบุคคล จากผลลัพธ์ของคุณ ADF Active จะสร้างโปรแกรมส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณไปถึงระดับการออกกําลังกายที่จําเป็นสําหรับเพศและบริการที่คุณต้องการ การฝึกอบรมเทคนิค คุณจะเห็นวิธีที่ถูกต้องในการผลักดันการนั่งและการทดสอบเสียงบี๊บพร้อมภาพและวิดีโอการเรียนการสอนทีละขั้นตอน การติดตามความคืบหน้า ตรวจสอบว่าคุณกําลังก้าวหน้าด้วยสถิติกราฟและป้าย คําแนะนําจากผู้เชี่ยวชาญ