BMI + BMR diet calculator 1.05

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 244.32 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 5.0/5 - ‎1 ‎โหวต

เกี่ยวกับ BMI + BMR diet calculator

เครื่องคิดเลขอาหาร BMI + BMR ค้นหาน้ําหนักในอุดมคติของคุณ ค้นหาน้ําหนักที่คุณต้องการสําหรับผู้ชายหรือผู้หญิง ค้นหาช่วงน้ําหนัก BMI ปกติส่วนบุคคลของคุณ!

============================== น้ําหนักในอุดมคติของคุณคืออะไร? คุณควรกินแคลอรี่วันละกี่แคลอรี่เพื่อรักษาสถานะที่เป็นอยู่? คุณควรกินแคลอรี่วันละกี่แคลอรี่เพื่อทําการเปลี่ยนแปลงเป็นเวลาหนึ่งเดือน?

ระดับ BMI: 1.น้ําหนักน้อยมาก- เบื่ออาหาร- ความบางอย่างรุนแรง 2.น้ําหนักน้อยอย่างรุนแรง- เบื่ออาหาร- ความบางปานกลาง 3.น้ําหนักน้อย- ความบางอ่อน 4.น้ําหนักน้อย 5.บางเกินไป- แต่ยังคงok 6.ปกติ- น้ําหนักสุขภาพ 7.แสงเกิน 8.น้ําหนักเกิน 9. โรคอ้วนชั้น I - โรคอ้วนปานกลาง 10. โรคอ้วนชั้น II - โรคอ้วนอย่างรุนแรง 11. Obese Class III - อ้วนมาก

การคํานวณจะขึ้นอยู่กับสามรุ่น: 1. รูปแบบการศึกษาของอังกฤษ - BMI - "ดัชนีมวลกาย" 2. รุ่น BMR - "อัตราการเผาผลาญหินบะซอล" 3.รูปแบบที่ไม่ซ้ํากันอัตราการเผาผลาญของ

ด้วยการใช้ผลลัพธ์การคํานวณคุณจะรู้ข้อมูลต่อไปนี้: 1.ระดับ bmi ของคุณ 2.ความหมายของbmiของคุณ 3.น้ําหนักที่ต้องการ- ความสัมพันธ์กับอายุของคุณ( ไม่จําเป็น) 4.วิธีการหลายแคลอรี่ต่อวันที่คุณต้องการ- จะอยู่ในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณของ 5.วิธีการหลายแคลอรี่ที่คุณต้องการต่อวันสําหรับการสูญเสียหนึ่งกิโลกรัมในหนึ่งเดือนของ 6.ช่องว่างระหว่างน้ําหนักของคุณและน้ําหนักในอุดมคติของคุณในความสัมพันธ์กับอายุของคุณของ

การใช้ข้อมูลร่วมกัน: คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลผ่านทางอีเมลหรือ Facebook และวิธีอื่น ๆ ที่อุปกรณ์ของคุณอนุญาตให้คุณโดยคลิกที่ภาพที่ด้านล่างของผลลัพธ์

ข้อมูลทั่วไป: แคลอรี่ - คือปริมาณพลังงานเพื่อเพิ่มน้ําหนึ่งกรัมหนึ่งองศาเซลเซียส แคลอรี่ที่ผลิตเป็นอาหารปรนนิบติพลังงานและปัญหาเริ่มต้นเรากินมากกว่าร่างกายไม่จําเป็นต้องมีพลังงานโหนดร่างกาย (แคลอรี่) ส่วนเกินอาหารและ Hopf เป็นไขมัน - และอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกายแคลอรี่ - การเผาผลาญเป็นหน้าที่ของอายุน้ําหนักความสูงระดับการออกกําลังกายและเพศ มีความแตกต่างระหว่างชายและหญิงในแง่ของกระบวนการร่างกาย Mtabolizim

ในกรณีที่เริ่มรับประทานอาหารคุณต้องปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการทางคลินิกที่ประกอบเมนูอาหารประจําวันที่เหมาะสมสําหรับความต้องการในร่างกายของคุณ อาหารที่เหมาะสมการออกกําลังกายที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสําคัญสําหรับการรักษาเสถียรภาพของความดันโลหิตและป้องกันความดันโลหิตสูง

สรุป: ผลการคํานวณจะแสดงน้ําหนักที่เหมาะสําหรับคุณและจํานวนแคลอรี่ที่คุณต้องการต่อวันตามอายุน้ําหนักความสูงการออกกําลังกาย

ผลการคํานวณจะแสดงความแตกต่างระหว่างน้ําหนักและน้ําหนักที่ต้องการ

คําเตือน: เครื่องคิดเลขนี้สร้างขึ้นสําหรับบุคคลที่มีสุขภาพดีและไม่เหมาะสําหรับการทดสอบน้ําหนักทารกและเด็กน้อยกว่า 30 กิโลกรัม

คุณต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณมีน้ําหนักเกินหรืออ้วน! เครื่องคิดเลขนี้ไม่ควรถูกมองว่าเป็นคําแนะนําสําหรับการดําเนินการในกรณีใด ๆ คุณต้องปรึกษาแพทย์

จำ! การมีน้ําหนักน้อยอาจทําให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและทําให้คุณมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนมากขึ้น โรคอ้วนเป็นความเสี่ยงสําหรับโรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, และปัญหาสุขภาพอื่นๆของ

รักษาสุขภาพด้วย!

สร้างโดย Androcalc แอปพลิเคชั่นแอนดรอยด์ฟรีเพิ่มเติมwww.androcalc.com