BOXING TRAINING 1.0

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 2.10 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 0.0/5 - ‎0 ‎โหวต

เกี่ยวกับ BOXING TRAINING

ในการเป็นนักมวยชั้นยอดคุณต้องเรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสมสําหรับชุดทักษะและเทคนิคที่สําคัญทั้งหมด โปรแกรมนี้มุ่งเน้นไปที่การป้องกัน, เจาะ, ชุดค่าผสม, ซ้อม, การฝึกซ้อมถุงความเร็ว, การฝึกซ้อมถุงหนัก, การฝึกซ้อม mitt โฟกัส, เท้าและอื่น ๆ ! เมื่อเสร็จสิ้นโปรแกรมนี้คุณจะมีทักษะมวยมืออาชีพและพร้อมสําหรับการแข่งขันมือสมัครเล่นครั้งแรกของคุณ

โปรแกรมนี้ไม่เพียง แต่รวมถึงบทเรียนการสร้างทักษะ แต่ยังรวมถึงการออกกําลังกายที่ช่วยให้คุณพัฒนาเท้ามวยความแข็งแรงความยืดหยุ่นคาร์ดิโอและกีฬา การออกกําลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับการปรับอากาศที่คุณจะต้องนําเกมมวยของคุณไปอีกระดับ!

นี่เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่ดีที่สุดสําหรับนักมวยหรือสําหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้วิธีการกล่อง! ไม่ว่าคุณจะมวยมาหลายปีหรือเพิ่งเริ่มต้นค้นหาระดับที่คู่ความสามารถของคุณและเริ่มต้น!

ไม่ว่าอายุเพศหรือระดับการออกกําลังกายของคุณทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีการกล่อง! ผู้สอนมวยที่มีชื่อเสียงไมเคิลนักมวยจะแนะนําคุณผ่านพื้นฐานทั้งหมดของมวยรวมทั้งหมัดยืดและห่อมือ หมัดหลักทั้งหมดจะรวม & ndash; jabs ซ้ายและขวาตะขอซ้ายและขวาบนซ้ายและขวาและคู่และสาม