Deeply Relax - Yoga Nidra Lite 1.5.2
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Deeply Relax - Yoga Nidra Lite
วัว; ที่มีประสิทธิภาพสูงเครื่องมือการจัดการความเครียด วัว; สามารถนํามาใช้ก่อนที่จะนอนหลับในการจัดการการนอนไม่หลับ วัวที่มีประโยชน์สําหรับการศึกษาและการทํางานที่จะนําความชัดเจน, โฟกัสและการปล่อยความตึงเครียดทางจิต วัว; เหมาะสําหรับทุกระดับ, ผู้เริ่มต้นที่จะขั้นสูง วัวหนึ่งที่สมบูรณ์ 10 นาทีแนะนําการปฏิบัติผ่อนคลาย
โยคะนิทราเป็นวิธีการที่เป็นระบบและวิทยาศาสตร์ในการกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ที่ลึกและสมบูรณ์ มันเป็นเทคนิคโบราณตามเวลาที่ทดสอบหลักการของโยคะและผ่านการปฏิบัติปกติหนึ่งได้อย่างง่ายดายสามารถพัฒนาความรู้สึกของการผ่อนคลายลึกความสงบและความสงบสุข
สร้างขึ้นโดย Madhav West ครูสอนโยคะและการทําสมาธิที่มีประสบการณ์สูง Madhav ได้รับการฝึกอบรมวิชาชีพเต็มเวลา 4 ปีที่ Satyananda Yoga Academy ออสเตรเลียและโรงเรียน Bihar ของโยคะในอินเดียในวิทยาศาสตร์โยกิก นอกจากนี้เขายังมีคุณสมบัติในสาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการแพทย์ Naturopathic