Freeletics - Strength Training 6.47.0

เกี่ยวกับ Freeletics - Strength Training

แอพออกกําลังกาย#1ของยุโรปช่วยให้คุณออกกําลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวดิจิตอลที่ดีที่สุด - ไม่จําเป็นต้องออกกําลังกาย ไม่ว่าระดับการออกกําลังกายของคุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณอย่างรวดเร็วและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยการออกกําลังกาย HIIT ส่วนบุคคลและการฝึกเสียง การลดน้ําหนักการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือการปรับปรุงการออกกําลังกายของคุณไม่เคยง่ายขนาดนี้ ทําไมต้องฟรีเลติก? วัวและ freeletics หมายถึงเสรีภาพ ทํางานด้วยตัวคุณเองและการออกกําลังกายของคุณฟรีข้อแก้ตัวเช่นเวลาอุปกรณ์พื้นที่เงินหรือรู้ เข้าร่วม 42 ล้านคนออกกําลังกายของพวกเขาทุกที่ทุกเวลาที่ต้องการ ดูผลลัพธ์ที่รวดเร็วด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวดิจิตอลที่ทันสมัยที่สุดและการออกกําลังกาย HIIT ที่มีประสิทธิภาพ เทรนเนอร์ส่วนตัว AI ของคุณปรับแต่งทุกอย่างให้กับคุณเรียนรู้จากการออกกําลังกายแต่ละครั้งและข้อเสนอแนะเพื่อสร้างการออกกําลังกายที่สมบูรณ์แบบของคุณทุกครั้ง ไม่มีคนสองคนที่ได้รับแผนการออกกําลังกายเดียวกัน - นี่คือการออกกําลังกายส่วนบุคคลอย่างเต็มที่ เราปฏิบัติตามวิธีการแบบองค์รวมเพื่อการออกกําลังกายและการพัฒนาตนเอง เรารวมการออกกําลังกาย HIIT สติความรู้และแรงจูงใจที่จะช่วยให้คุณสมบูรณ์แบบการฝึกอบรมของคุณและสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสําหรับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกตลอดชีวิต แอพเวอร์ชันฟรีมีการออกกําลังกายน้ําหนักตัว HIIT 20 ครั้งการออกกําลังกาย 25 ครั้ง 20 เซสชันเสียงจุดออกกําลังกายและชุมชนนับล้าน หากคุณต้องการตั้งค่าตัวเองเพื่อความสําเร็จในระยะยาวด้วยคําแนะนําของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลทุกขั้นตอนคุณสามารถใช้ Freeletics Coach ด้วยการรับประกันคืนเงิน 14 วัน สิ่งที่คุณได้รับโดยการอัพเกรดเป็นโค้ช Freeletics: ฝึก อบรม เพลิดเพลินไปกับเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของคุณเองซึ่งทําให้การออกกําลังกาย HIIT ทุกครั้งเข้าด้วยกันตามประสบการณ์เป้าหมายระดับการออกกําลังกายและความชอบของคุณ กระทิงเดินทางหรือสั้นตรงเวลา? อยากเงียบไหม? ติดอยู่โดยไม่มีอุปกรณ์หรือไม่สามารถวิ่งได้? ไม่มีปัญหา บอกเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณว่าเกิดอะไรขึ้นและจะปรับการออกกําลังกายให้เหมาะกับความต้องการของคุณ กระทิง; แผนการออกกําลังกายของคุณจะถูกรวบรวมใน "เส้นทางการฝึกอบรม" เลือกจาก 20 การเดินทางการฝึกอบรมในแอพแต่ละคนมีโฟกัสการออกกําลังกายที่แตกต่างกัน ระวังรุ่นที่ จํากัด ของเราโดยนักกีฬามืออาชีพ กระทิงเลือกสไตล์การออกกําลังกายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง HIIT น้ําหนักตัวหรือน้ําหนักในโรงยิม - หรือการรวมกันของสิ่งเหล่านี้ - มีการเดินทางฝึกอบรมสําหรับคุณ ฟิตเนสจะไม่น่าเบื่ออีก ความคืบหน้าในการฝึกอบรมของคุณด้วยรูปแบบการออกกําลังกาย HIIT นับพันและการออกกําลังกายมากกว่า 180 แบบ ควบคุมการออกกําลังกายของคุณจาก Apple Watch และติดตามข้อมูลการออกกําลังกายของคุณในแอพ Apple Health โค้ชการฝึกอบรมจะรวมอยู่ในการฝึกอบรมการฝึกอบรมและโภชนาการและร่างกายและจิตใจ MINDSET เพิ่มการฝึกเสียงให้กับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณช่วยให้คุณสร้างความคิดที่แข็งแกร่งและสมดุลและค้นหาแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพและการออกกําลังกายของคุณ เติมเต็มที่สมบูรณ์แบบสําหรับการออกกําลังกาย HIIT ของคุณ ในเซสชั่น 5 ถึง 20 นาทีเรียนรู้วิธีสร้างนิสัยเพิ่มการลดน้ําหนักความเครียดและปรับปรุงโฟกัสการฝึกอบรมการกู้คืนและการนอนหลับของคุณ รากฐานที่สมบูรณ์แบบสําหรับความสําเร็จที่แท้จริง หลักสูตรรวมถึงโฟกัสความเครียดการนอนหลับการออกกําลังกายโภชนาการและแรงจูงใจ โค้ช Mindset จะรวมอยู่ในกลุ่มร่างกายและจิตใจเท่านั้น การสมัครสมาชิกและข้อกําหนด เรามี 8 ตัวเลือกการต่ออายุอัตโนมัติ: กระทิงและการฝึกอบรม (3 / 6 / 12 เดือน) กระทิงและการฝึกอบรมและโภชนาการ (3 / 6 / 12 เดือน) กระทิงร่างกายและจิตใจ (3 / 12 เดือน) โค้ชโภชนาการเป็นส่วนหนึ่งของแอพโภชนาการ Freeletics การสมัครใช้งานของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติถ้าไม่ได้ยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครใช้งานปัจจุบัน คุณจะถูกเรียกเก็บเงินสําหรับระยะเวลาการสมัครสมาชิกครั้งต่อไปสูงสุด 24 ชั่วโมงก่อนที่การสมัครใช้งานปัจจุบันจะหมดอายุ จัดการการสมัครรับของคุณและปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี Apple ของคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะถอนตัวจากการสมัครสมาชิกครั้งแรกของคุณภายใน 14 วัน โดยการซื้อคุณยอมรับข้อกําหนดการใช้งานของเรา (https://www.freeletics.com/en/pages/terms) และนโยบายความเป็นส่วนตัว (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy) ติดต่อเราที่[email protected]หรือ@Freeleticsบนโซเชียลมีเดียเพื่อหาแรงบันดาลใจในการออกกําลังกายทุกวัน เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณพร้อมเมื่อคุณพร้อม