Hansons Coaching 1.0
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Hansons Coaching
บริการฝึกสอน Hansons ได้รวบรวมและพัฒนาคอลเลกชันของการฝึกอบรมและเครื่องคิดเลขโภชนาการเพื่อช่วยให้ทุกคนที่ปฏิบัติตามวิธีการ Hanson มาราธอนและนักวิ่งโดยทั่วไป
เครื่องคิดเลขวิธีการวิ่งมาราธอน Hansons นําการคาดเดาออกจากจังหวะการฝึกอบรมประจําวันของคุณ! เพียงเสียบเวลาเป้าหมายของคุณและมันจะคํานวณจังหวะการฝึกอบรมของคุณตามวิธีการวิ่งมาราธอน Hansons ที่ผ่านการทดสอบและทดสอบแล้ว รับก้าวส่วนบุคคลสําหรับวันที่ง่าย, ระยะยาว, การออกกําลังกายความเร็ว, การออกกําลังกายความแข็งแรง, และวิ่งจังหวะมาราธอน.
เครื่องคิดเลขเชื้อเพลิงมาราธอน ความภาคภูมิใจและความสุขของเรา คํานวณปริมาณของเจล / เคี้ยว / gatorades ที่คุณต้องใช้ในระหว่างการแข่งขันของคุณ เสียบข้อมูลของคุณและรับช่วงเฉพาะของจํานวนแคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรตที่คุณจะต้องใช้เวลาในครึ่งหรือเต็มมาราธอน ด้วยการทําเช่นนี้คุณสามารถวางแผนอย่างเหมาะสมและหลีกเลี่ยง "bonk!" ที่น่ากลัว
แผนภูมิความเท่าเทียมกันของการแข่งขัน ค้นหาว่าประสิทธิภาพการแข่งขันหนึ่งเท่ากับระยะทางอื่น เพียงแค่วิ่งฮาล์ฟมาราธอน PR และต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่เท่ากับในการวิ่งมาราธอน? นี่คือเครื่องมือของคุณ ไม่มีอะไรปฏิวัติที่นี่ แต่มันเป็นเรื่องดีที่มีหนึ่งที่มีประโยชน์กับเครื่องคิดเลขอื่น ๆ ทั้งหมด นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณจํากัดเป้าหมายการแข่งขันให้แคบลง ดีจาก 800 เมตรถึงมาราธอน
หมายเหตุ: อัลกอริทึมความเท่าเทียมกันของการแข่งขันจะขึ้นอยู่กับการทํางานของ Pete Riegel วิศวกรวิจัย
เครื่องคิดเลขการปรับปรุง นี่เป็นแกดเจ็ตที่สนุกเพื่อดูว่าการปรับปรุง 1-10% จะเป็นอะไรสําหรับประสิทธิภาพที่กําหนด นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณเลือกเวลาเป้าหมายครั้งต่อไปหรือคุณต้องปรับปรุงเพื่อให้ได้ BQ นั้น!
เครื่องคิดเลขการเติมน้ํามัน & nbsp รายวัน ประเมินความต้องการแคลอรี่ของคุณในชีวิตประจําวัน แบ่งความต้องการแคลอรี่ที่เกี่ยวข้องและไม่ทํางานและให้อัตราการเผาผลาญโดยประมาณ (RMR) ปรับตามจํานวนเงินที่คุณเรียกใช้ในวันนั้น
คำ ถาม ส่งอีเมลถึงเรา[email protected] เยี่ยมชมเราออนไลน์www.HansonsCoachingServices.com ติดตามเราได้ที่ Twitter @luke_hansons หรือบน Facebook: www.facebook.com/HansonsCoachingServices