Krav Maga 1.1

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 2.73 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 0.0/5 - ‎0 ‎โหวต

เกี่ยวกับ Krav Maga

★★★★★ ดาวน์โหลดได้ฟรี ★★★★★ ถ้าคุณชอบ, อย่าลังเลที่จะสนับสนุนเราโดยการจัดอันดับเรา5& #9733;& #9733;& #9733;& #9733;& #9733;** ** ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณมีความสําคัญต่อเรา ** คุณต้องการเรียนรู้วิธีการเป็นมืออาชีพใน Krave Maga สําหรับการตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพต่อการโจมตี? เมื่อดูเทคนิคในแอปพลิเคชันคู่มือนี้โปรดจําไว้ว่า: เทคนิคนี้เป็นจุดเริ่มต้นของความเข้าใจในการป้องกันตัวเองไม่ใช่จุดสิ้นสุด เรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองโดยใช้เทคนิค Krav Maga ที่แสดงโดยอาจารย์ผู้สอนที่มีชื่อเสียงที่สุดในวิดีโอแอปพลิเคชันเหล่านี้ ในแอปพลิเคชันนี้เราจะช่วยคุณเรียนรู้ทีละขั้นตอนวิธีการทําเทคนิคการป้องกันตนเองของ Krav Maga: 1- วิธีการป้องกันการสําลักจากด้านหน้า 2- วิธีการเตะด้านข้าง 3- วิธีการทํากลาโหมเตะไปข้างหน้า 4- วิธีการทํากลาโหมเตะไปที่ด้านหลัง 5- วิธีการทําการป้องกันภายนอกกับเตะ 6- วิธีการทําการป้องกันภายในกับเตะ 7- วิธีการทําตีนิ้วเดียว 8- วิธีการทําทั้งหมดนิ้วนัดหยุดงาน 9- วิธีการทําส้นเท้าของการนัดหยุดงานมือ 10- วิธีการทําค้อนเป่า 11- วิธีการทําข้อศอกไปด้านข้าง 12- วิธีการทําข้อศอกที่ด้านหลัง 13- วิธีการทําข้อศอกสับ 14- วิธีการทําข้อศอกค้อน 15- วิธีการทําการป้องกันภายในกับหมัด, ส่วนที่ 1 16- วิธีการทําการป้องกันภายในกับหมัด, ส่วนที่ 2 17- วิธีการป้องกันภายนอกกับหมัด, ส่วนที่ 1 18- วิธีการป้องกันภายนอกกับหมัด, ส่วนที่ 2 19- วิธีการป้องกันการสําลักด้านข้าง 20- วิธีการป้องกันการถือสําลักจากด้านหลัง 21- วิธีการป้องกันตัวเองจากปืนกับใบหน้า 22- วิธีการป้องกันตัวเองจากปืนจากด้านหลัง 23- วิธีการป้องกันไม้สูงจากด้านข้าง 24- วิธีการป้องกันไม้ต่ําจากด้านข้าง 25- วิธีการทําท่าทางพื้นฐานของ Krav Maga 26- วิธีการป้องกันตัวเองจากคว้าเสื้อด้านหน้า 27- ปกป้องตัวเองจากการนัดหยุดงานมีดเหนือศีรษะ 28- วิธีการป้องกันตัวเองจากแทงตรง 29- วิธีการป้องกันการแทงบนจากช่วงมือ 30- วิธีการป้องกันการแทงบนกับช่วงขา 31- วิธีการป้องกันตัวเองจากเฮดล็อคด้านข้าง 32- วิธีการป้องกันตัวเองจาก Headlock จากด้านข้างโดยใช้โยน 33- วิธีการป้องกันเนลสันเต็มรูปแบบจากด้านหลัง 34- วิธีการป้องกันตัวเองจากกอดหมีด้านหน้า 35- วิธีการป้องกันการคว้าผมด้านข้างด้วยการดึง 36- วิธีการป้องกันตัวเองกับการดึงผมกลับ 37- วิธีการทํา Krav Maga ข้อมือจัดการ 38- วิธีการจัดการข้อมือมาพร้อม 39- วิธีการป้องกันมีดที่คอของคุณ 40- Krav Maga เทคนิคการป้องกันสําหรับผู้หญิง 41- วิธีการป้องกันตัวเองในไตรมาสปิด 42- Krav Maga vs. ศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ 43- วิธีการทํา Krav Maga ต่อเนื่อง