Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT 5.2.2
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT
ผู้เริ่มต้นจะพบอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายเพื่อเริ่มการออกกําลังกายในคลิกเดียว ผู้ใช้ขั้นสูงหลายตัวเลือกและความสามารถในการปรับแต่งการออกกําลังกายให้เหมาะกับความต้องการของพวกเขา จับเวลา Tabata: ตัวจับเวลาการออกกําลังกายช่วงเวลาสําหรับ HIIT เป็นแอพจับเวลาการออกกําลังกายช่วงเวลาฟรีสําหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาความเข้มสูง (ตัวจับเวลา HIIT) มันเป็นมากกว่านาฬิกาจับเวลาหรือนาฬิกานับถอยหลัง คุณกําลังมองหาแอพจับเวลาช่วงเวลากีฬาที่ดีหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม! 😉 ตัวจับเวลา Tabata นี้: ตัวจับเวลาตัวจับเวลาช่วงเวลาสําหรับข้อเสนอ HIIT:🕐 อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่ายมาก . หลังจากติดตั้งตัวจับเวลา HIIT นี้แล้ว คุณต้องกดปุ่มเดียวเพื่อเริ่มการออกกําลังกายทาบาตะ ด้วยการตั้งค่าแบบคลาสสิก 🕑 ตัวเลขขนาดใหญ่! 🕒 สีที่ปรับแต่งได้สดใส 🕓 คุณสามารถเพิ่มคําอธิบายให้กับช่วงเวลาและชุดได้ ซึ่งจะปรากฏบนหน้าจอตัวจับเวลาและจะปรากฏขึ้น 🕔 เพิ่มรูปภาพ (รวมถึงภาพเคลื่อนไหว) 🕕 สามารถตั้งค่าคอนฟิกช่วงเวลาทีละช่วงได้ . ด้วยตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลานี้คุณสามารถสร้างการออกกําลังกายในช่วงเวลาใด ๆ ที่มีลําดับของช่วงเวลาใด ๆ 🕖 สร้างลําดับของการออกกําลังกาย เพื่อพวกเขาจะได้วิ่งหนีไปทีละคน 🕗 ทํางานในเบื้องหลัง และแสดงความคืบหน้าปัจจุบันใน แจ้ง เตือน เมื่อหน้าจอของคุณถูกล็อคหรือคุณกําลังใช้แอพอื่น (เครื่องเล่นเพลงแอพออกกําลังกาย ฯลฯ ) 🕘 เสียงและการสั่นสะเทือน มีเสียงมากกว่า 50 เสียง! คุณสามารถตั้งค่าเสียงสําหรับแต่ละประเภทช่วงเวลาสําหรับครึ่งทางวินาทีสุดท้ายเวลาที่เหลือทุก N วินาที 🕙 เพิ่มเสียงของคุณเอง . 🕚 ผู้ช่วยเสียงที่มีข้อความเป็นคําพูด 🕛 เพลง #128336ความสามารถในการ ลดระดับเสียงในเครื่องเล่นเพลงของคุณ ขณะเล่นเสียงตัวจับเวลา ( เป็ด ). 🕑 เมโทรโนม (1–300 ครั้งต่อนาที) . 🕒ช่วงเวลาใดๆ สามารถเริ่มต้นได้ใน โหมดการทําซ้ําด้วยจังหวะ . #128339ความสามารถในการ สํารองข้อมูลการออกกําลังกายและการตั้งค่าของคุณ . 🕔 คุณสามารถ แบ่งปันการออกกําลังกายกับเพื่อน ๆ . #128341ความสามารถในการ กรองการออกกําลังกายของคุณ ตามประเภทรายการโปรดสีข้อความยุบ / ขยายพวกเขา 🕖 คุณสามารถ เพิ่มบันทึกย่อ กับการออกกําลังกายของคุณ รูปแบบ#128343&สองรูปแบบ: วินาที หรือ ชั่วโมง นาที และวินาที . 🕘 ทาง ลัด สําหรับการออกกําลังกายของคุณ เริ่มต้นได้ในคลิกเดียวจากตัวเรียกใช้งาน . 🕙 คุณสามารถ เลือกปุ่มที่แสดงบนหน้าจอตัวจับเวลา . 25 ตัวเลือก พร้อมใช้งาน #128346และทํางานร่วมกับ อุปกรณ์สวมใส่ ( สวมระบบปฏิบัติการ และอื่น ๆ ) การ#128347และการผสานรวมกับ Google ฟิต . ใช้ตัวจับเวลาโรงยิมนี้สําหรับการฝึกอบรมด้วยน้ําหนัก, กาต้มน้ํา, การออกกําลังกายน้ําหนักตัว, crossfit, การออกกําลังกาย 7 นาที, WOD, TRX, การออกกําลังกายคาร์ดิโอ, ยืด, ปั่น, calisthenics, tabata, ตัวจับเวลาฟิตเนสนี้จะเป็นประโยชน์สําหรับการวิ่ง, ผลักดัน- ups, กระโดดแจ็ค, นั่ง- ups, ขี่จักรยาน, วิ่ง, มวย, ไม้กระดาน, ยกน้ําหนัก, ศิลปะการต่อสู้, และกิจกรรมการออกกําลังกายอื่นๆของ ไม่ว่าจะเป็นตัวจับเวลาสําหรับการออกกําลังกาย HIIT ที่บ้านการฝึกอบรมวงจรในโรงยิมหรือการออกกําลังกายที่บ้านตัวจับเวลาการออกกําลังกายนี้เหมาะสําหรับคุณ คุณสามารถใช้ตัวจับเวลาวงจรนี้เป็น ตัวจับเวลาผลิตภาพ เพื่อมุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติงานของคุณ ซึ่งแตกต่างจากตัวจับเวลาเฉพาะสําหรับการจัดการเวลาตัวจับเวลาช่วงเวลา HIIT นี้ไม่ได้ จํากัด คุณในทางใดทางหนึ่งและไม่กําหนดระบบการผลิตใด ๆ การศึกษาจํานวนมากแสดงให้เห็นว่า การออกกําลังกาย HIIT เผาผลาญไขมันมากขึ้น กว่าการฝึกอบรมปกติเพราะพวกเขา เร่งการเผาผลาญอาหาร ภายใน24ชั่วโมงหลังการออกกําลังกายของ การผลิตฮอร์โมนเจริญเติบโต ที่มีผลต่อความเข้มของการเผาผลาญไขมัน เพิ่มขึ้นถึง 450% . HIIT เร่งการเผาผลาญอาหาร , เพิ่มความอดทนแอโรบิก , เพิ่มระดับการบริโภคออกซิเจนในเนื้อเยื่อ