The Medical Valley 1.0

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 2.07 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 5.0/5 - ‎1 ‎โหวต

เกี่ยวกับ The Medical Valley

ผู้เริ่มต้นการทําสมาธิฝึกสมาธิสําหรับผู้เริ่มต้น เรียนรู้ขั้นตอนเหล่านี้และเริ่มทําสมาธิทันที คําแนะนําทีละขั้นตอนที่ง่ายต่อการติดตามเพื่อช่วยให้คุณไป พยายามที่จะทําแบบฝึกหัดนี้ทุกวันและคุณจะได้สัมผัสกับประโยชน์ของการทําสมาธิภายในไม่กี่วันหลังจากที่คุณเริ่มออกกําลังกาย ปัญหาหลักที่คุณต้องทราบคือคุณพยายามออกกําลังกายทุกวันประมาณ 15 นาทีและไม่ใช่ 1 วันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วรอ 2 สัปดาห์เพื่อทํามันอีกครั้ง แบบฝึกหัดนี้ต้องทําทุกวัน