Yo-Yo Intermittent Test 2.31
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Yo-Yo Intermittent Test
การทดสอบ Yo-Yo เป็นระยะ ๆ ประเมินความแข็งแกร่งของหนึ่งโดยใช้โปรไฟล์คล้ายกับกีฬาเช่นฟุตบอลบาสเกตบอลและกีฬาที่แข็งแรง "หยุดและไป" ที่คล้ายกันอื่น ๆ แอพนี้จะช่วยให้คุณดําเนินการต่อไปนี้: * การทดสอบการกู้คืน Yo-Yo เป็นระยะ ๆ ระดับ 1 และระดับ 2 * การทดสอบความอดทนแบบไม่เป็นระยะ Yo-Yo, ระดับ 1 และระดับ 2 ตามที่กําหนดโดย Jens Bangsbo ของมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน (ธันวาคม 1994) มันจะ - พร้อมท์คุณด้วยเสียงชี้นําหรือเสียงเรียกเข้าที่คุณเลือก - แสดงวินาทีเพื่อรถรับส่งจุดกึ่งกลาง - แสดงวินาทีไปยังระดับความเร็วถัดไป - แสดงวินาทีระหว่างการกู้คืน - ระยะการแสดงที่ครอบคลุม (รวมถึงรถรับส่ง) และเวลาผ่านไป เมื่อคุณทําเสร็จแล้วแอปจะให้ - ระดับถึง - วิ่งระยะทางทั้งหมด หมายเหตุ: มีการประมาณการคร่าวๆของ VO2Max สําหรับการกู้คืนระดับ 1 เท่านั้นโดยมีอย่างน้อย 1,000 เมตร (ระดับ 15.6) แอพนี้จะไม่อนุญาตให้คุณบันทึกผลลัพธ์ของคุณโดยตรง (รุ่น Pro จะ); คุณสามารถจับภาพหน้าจอ (ปุ่มเพาเวอร์ + ปุ่มปรับระดับเสียงต่ําพร้อมกัน) อ้างอิง: การฝึกอบรมการออกกําลังกายในฟุตบอลวิธีการทางวิทยาศาสตร์ - โดย Jens Bangsbo ผู้เผยแพร่สถาบันสิงหาคม Krogh - มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน (ธันวาคม 1994) ผลลัพธ์ทั่วไปสําหรับการทดสอบ Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]: ชาย (ฟุตบอล): ระดับสากล - 2420 เมตร; ระดับยอด - 2190 เมตร ได้รับการฝึกฝนในระดับปานกลาง - 1810 m หญิง (ฟุตบอล) : ระดับสากล - 1600 เมตร ระดับยอด - 1360 เมตร ซับ-ยอด - 1160 m ต้องการมากกว่านี้ใช่ไหม ต้องการแสดงความชื่นชม:)ของคุณ รับรุ่นโปรซึ่งมี: - กลุ่มที่ซับซ้อนและตัวเลือกการทดสอบขั้นสูงของแต่ละบุคคล - การวิเคราะห์กราฟิก - บันทึกส่งออกผลลัพธ์ - การชี้นําเสียงระดับและรถรับส่ง - และอื่น ๆ