![](/statics/img/blank.png)
Yoga Pranayama ( Breathing) 1.3
ใบ อนุญาต: ฟรี ขนาดแฟ้ม: 524.29 MB
คะแนนจากผู้ใช้: 5.0/5 - 1 โหวต
กรุณารอสักครู่ ลิงก์ดาวน์โหลดของคุณกําลังได้รับการตรวจสอบสําหรับเนื้อหาที่เป็นอันตราย
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Yoga Pranayama ( Breathing)
ปราณยามะ - ศิลปะการหายใจโยคะเป็นชีวิต มันเป็นหนึ่งในหน้าที่ที่สําคัญที่สุดของเรา หนึ่งในห้าหลักการของโยคะคือ Pranayama หรือการออกกําลังกายการหายใจซึ่งส่งเสริมการหายใจที่เหมาะสม ในมุมมองของ Yogic การหายใจที่เหมาะสมคือการนําออกซิเจนมาสู่เลือดและสมองมากขึ้นและเพื่อควบคุม Prana หรือพลังงานชีวิตที่สําคัญ โยคะปรานายามะยังไปจับมือกับอาซานาส การรวมกันของหลักการ Yogic ทั้งสองนี้ถือเป็นรูปแบบสูงสุดของการทําให้บริสุทธิ์และวินัยในตนเองครอบคลุมทั้งจิตใจและร่างกาย รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิค Pranayama ในส่วนต่อไปนี้:* คําสําคัญ: โยคะปราณยามะ, โยคะ, ปราณยามะ, การออกกําลังกายหายใจ, โยคะที่บ้าน, นาดิส, จักระ, ปรา, เทคนิคการหายใจ, หายใจออก, หายใจออก, พักผ่อน, เวทีโยคะ, โยคะหายใจ.