Yoga Pranayama ( Breathing) 1.3

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 524.29 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 5.0/5 - ‎1 ‎โหวต

ปราณยามะ - ศิลปะการหายใจโยคะเป็นชีวิต มันเป็นหนึ่งในหน้าที่ที่สําคัญที่สุดของเรา หนึ่งในห้าหลักการของโยคะคือ Pranayama หรือการออกกําลังกายการหายใจซึ่งส่งเสริมการหายใจที่เหมาะสม ในมุมมองของ Yogic การหายใจที่เหมาะสมคือการนําออกซิเจนมาสู่เลือดและสมองมากขึ้นและเพื่อควบคุม Prana หรือพลังงานชีวิตที่สําคัญ โยคะปรานายามะยังไปจับมือกับอาซานาส การรวมกันของหลักการ Yogic ทั้งสองนี้ถือเป็นรูปแบบสูงสุดของการทําให้บริสุทธิ์และวินัยในตนเองครอบคลุมทั้งจิตใจและร่างกาย รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิค Pranayama ในส่วนต่อไปนี้:* คําสําคัญ: โยคะปราณยามะ, โยคะ, ปราณยามะ, การออกกําลังกายหายใจ, โยคะที่บ้าน, นาดิส, จักระ, ปรา, เทคนิคการหายใจ, หายใจออก, หายใจออก, พักผ่อน, เวทีโยคะ, โยคะหายใจ.

ประวัติรุ่น

  • เวอร์ชัน 1.3 โพสต์เมื่อ 2012-10-05
    การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
  • เวอร์ชัน 1.3 โพสต์เมื่อ 2012-10-05

รายละเอียดหลักสูตร