You Are Your Own Gym by Mark Lauren
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ You Are Your Own Gym by Mark Lauren
ในที่สุดพระคัมภีร์ของการออกกําลังกายน้ําหนักตัวสามารถเก็บไว้ในฝ่ามือของคุณ! จากหนังสือที่ขายดีที่สุดโดย Mark Lauren การออกกําลังกายน้ําหนักตัวในแอพนี้ถูกนํามาใช้เพื่อสร้างคนที่ยันที่สุดแข็งแรงและมั่นใจที่สุดของสังคม มาร์คยกย่องโปรแกรมของเขามานานหลายทศวรรษในขณะที่เตรียมทหารเกือบพันนายสําหรับความต้องการที่รุนแรงของระดับชั้นยอดที่สุดของปฏิบัติการพิเศษของสหรัฐอเมริกา ใช้สหายมือถือนี้เพื่ออ้างอิงมากกว่า 200 การออกกําลังกายน้ําหนักตัวที่แตกต่างกัน! ต้องการเพิ่มความเผ็ดการออกกําลังกายของคุณหรือไม่? เทคนิคการฝึกอบรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของ Mark Lauren พร้อมให้คุณใช้งานในรูปแบบของตัวจับเวลาสําหรับ Tabatas, Supersets, Stappers, ชุดช่วงเวลาและบันได ให้ Mark Lauren แนะนําคุณเกี่ยวกับการออกกําลังกายและบอกคุณว่าควรออกกําลังกายเมื่อใดและเมื่อใดที่จะพักผ่อน มีรูปร่างเพียง 30 นาทีต่อวัน! แอพนี้ติดตั้งคลังรูปภาพที่ครอบคลุมของการออกกําลังกายน้ําหนักตัวที่แตกต่างกันกว่า 200 แบบ ด้วยการติดตั้งแอป 'YAYOG Video Pack' ฟรีจาก Google Play คุณจะสามารถเข้าถึงวิดีโอคุณภาพสูงของ Mark ที่แสดงให้เห็นถึงการออกกําลังกายทุกครั้ง วิดีโอจะเล่นในระหว่างการออกกําลังกายเพื่อช่วยให้คุณรักษารูปแบบของคุณในขณะที่คุณออกกําลังกาย แอพนี้ยังทํางานร่วมกับแอป 'Mark Lauren's DVD' ใน Google Play (มีให้ซื้อแยกต่างหาก) เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงการออกกําลังกายวิดีโอเต็มรูปแบบได้ วิดีโออุ่นเครื่องและเย็นลงมีให้ฟรีวงจรชุดเวลาและชุดบันไดมีให้เป็นการซื้อแยกต่างหากในระดับความยากที่แตกต่างกันสามระดับ (สามเณรระดับกลางและขั้นสูง)