แอปพลิเคชั่นนี้มีภาพเคลื่อนไหวการออกกําลังกายมากกว่า 200 รายการรวมถึงคําอธิบายสําหรับการออกกําลังกายแต่ละครั้งสําหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่อไปนี้: หน้าท้อง, หลัง, ลูกหนู, น่อง, หน้าอก, แขน, กลูเตนและสะโพก, Hamstrings, Quadriceps, ไหล่, Trapezius, Triceps.This application ประกอบด้วยการออกกําลังกายและแผ่นออกกําลังกายสําหรับการออกกําลังกายที่กําหนดเอง 10 แบบต่อไปนี้: วงจร 4 สัปดาห์, ชุดสารประกอบ, การสูญเสียไขมัน, ชุดกระโดด, การออกกําลังกายสําหรับผู้ชาย, กล้ามเนื้อได้รับ, กิจวัตรตัวอย่าง, ซูเปอร์เซ็ต, มวลผู้หญิง, ผู้หญิงออกกําลังกาย.แอปพลิเคชันนี้มีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพื้นที่ต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้องกับการออกกําลังกายและการฝึกอบรม: แผนภูมิอัตราการเต้นของหัวใจ, การกู้คืน, เป้าหมาย
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 2.0 โพสต์เมื่อ 2009-11-01
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: FitnessApps
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $4.95
- เวอร์ชัน: 2.0
- แพ ลตฟอร์ม: windows