นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เป็นความลับในการลดน้ําหนักและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งโรคหัวใจและอัลไซเมอร์ การอดอาหารเป็นระยะ ๆ ไปไวรัสตั้งแต่การตีพิมพ์อาหาร 5:2 โดย B.B.C. นักข่าวและแพทย์ไมเคิลมอสลีย์. แอพ Fasting Timer ช่วยให้คุณสามารถกําหนดเวลาและจัดการ fasts ของคุณ คุณสมบัติรวมถึง: - เริ่มต้นและหยุดอย่างรวดเร็วด้วยตนเอง - กําหนดเวลาของคุณเร็วทุกสัปดาห์ - ติดตามและดู fasts ของคุณได้ตลอดเวลาผ่านปฏิทิน - การแจ้งเตือนจะเตือนเมื่อกําหนดเวลาของคุณเร็วเนื่องจากเริ่มต้นและสิ้นสุดดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลหากคุณอดอาหารนานพอหรือไม่ - คํานวณค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมด (TDEE) ของคุณด้วยเครื่องคิดเลข TDEE TDEE ของคุณคือปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายของคุณไหม้ในช่วงเวลา 24 ชั่วโมงการนอนหลับการทํางานการออกกําลังกายการเล่นและการย่อยอาหาร! แอพ Fasting Timer สามารถใช้สําหรับ Fasts ทุกประเภทรวมถึง: การอดอาหารเป็นระยะ ๆ การอดอาหารวันอื่นวิธีการ 5:2, 24hr fasts, JUDDD, Johnson ข้อสงวนสิทธิ์ทางกฎหมาย: โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.3 โพสต์เมื่อ 2013-11-15
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Jozic Productions Pty Ltd
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.3
- แพ ลตฟอร์ม: ios