แอพออกกําลังกายขาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในเวลาที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ กําจัดไขมันหน้าท้องในหนึ่งสัปดาห์มีการออกกําลังกายขาที่แตกต่างกันสามแบบ: 5, 8 และ 10 นาที การออกกําลังกายร่างกายส่วนล่างของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย: เพียงทําตามคําแนะนําวิดีโอโดยละเอียดและรับกล้ามเนื้อขาที่ดีขึ้นในเวลาไม่กี่สัปดาห์
ส่วนที่ดีที่สุดของมัน: ไม่จําเป็นต้องใช้อุปกรณ์ไม่มีข้อแก้ตัวเริ่มต้นตอนนี้และรับขาที่กําหนดไว้ที่คุณต้องการเสมอ การกําจัดกระพุ้งท้องของคุณเป็นสิ่งสําคัญมากกว่าแค่เห็นแก่โต๊ะเครื่องแป้ง ไขมันในช่องท้องส่วนเกิน—โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันอวัยวะภายใน, ชนิดที่ล้อมรอบอวัยวะของคุณและพัฟกระเพาะอาหารของคุณเป็น "ลําไส้เบียร์"—เป็นตัวทํานายของโรคหัวใจ, ชนิด 2 โรคเบาหวาน, ความต้านทานต่ออินซูลิน, และมะเร็งบางชนิด. หากอาหารและการออกกําลังกายไม่ได้ทําอะไรมากเพื่อลด pooch ของคุณฮอร์โมนอายุของคุณและปัจจัยทางพันธุกรรมอื่น ๆ อาจเป็นเหตุผลว่าทําไม อ่านต่อด้วยเหตุผลที่เป็นไปได้ 11 ประการว่าทําไมไขมันหน้าท้องของคุณจะไม่ขยับ
การออกกําลังกายเหล่านี้ไม่เพียง แต่ทําเพื่อช่วยให้คุณได้รับกล้ามเนื้อขาที่สมบูรณ์แบบ แต่ยังเพื่อเสริมสร้างคนที่คุณสร้างขึ้นแล้วปรับปรุงปรับสีและลดน้ําหนัก
วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมันหน้าท้อง สูญเสียไขมันหน้าท้อง วิธีลดน้ําหนักอย่างรวดเร็ว วิธีการกําจัดไขมันหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว ลดน้ําหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว วิธีลดไขมันหน้าท้อง อาหารไขมันหน้าท้อง วิธีลดไขมันในกระเพาะอาหาร เตาไขมันหน้าท้อง วิธีการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง การสูญเสียไขมันหน้าท้อง วิธีที่ดีที่สุดในการสูญเสียไขมันหน้าท้อง กําจัดไขมันหน้าท้อง วิธีลดไขมัน ลดไขมันหน้าท้อง วิธีลดท้อง เผาผลาญไขมันหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้องสําหรับผู้หญิง ไขมันในกระเพาะอาหาร อาหารท้องแบน วิธีที่เร็วที่สุดในการสูญเสียไขมันหน้าท้อง การออกกําลังกายเพื่อสูญเสียไขมันหน้าท้อง อาหารที่เผาผลาญไขมันหน้าท้อง สูญเสียไขมันในกระเพาะอาหาร อาหารเผาผลาญไขมัน วิธีการกําจัดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว การออกกําลังกายในกระเพาะอาหาร
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2016-11-08
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Women Fitness
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.0
- แพ ลตฟอร์ม: android