แอป HRV ที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เท่านั้นที่ไม่จําเป็นต้องใช้เซ็นเซอร์ภายนอก HRV4Training ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและป้องกันการโอเวอร์ทรานโดยการวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและให้ข้อเสนอแนะที่ปรับให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ HRV4Training ไม่จําเป็นต้องมีจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจเนื่องจากสามารถประเมิน HRV ของคุณได้อย่างถูกต้องโดยใช้กล้องของโทรศัพท์ เมื่อเข้ากันได้กับโทรศัพท์ของคุณ: แอพจะตรวจจับได้ทันทีหากโทรศัพท์ของคุณได้รับการสนับสนุนเพื่อให้คุณสามารถรับเงินคืนได้เสมอในกรณีที่ไม่ใช่ HRV4Training นอกเหนือจากการวัดตามกล้องของเราเซ็นเซอร์ Bluetooth และ ANT รองรับเซ็นเซอร์เฉพาะที่มีอยู่ในโทรศัพท์ Samsung Galaxy รวมถึงแหวน Oura HRV4Training ยังเป็นแอพแรกที่นอกเหนือไปจากการวัดอย่างง่ายและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ: 1)เฉียบพลันหรือวันต่อวัน hrv เปลี่ยนแปลงในการตอบสนองต่อความเครียดที่แตกต่างกัน( แอลกอฮอล์, การเดินทาง, วันที่ป่วย, การฝึกอบรม, ประจําเดือน, ฯลฯของ) 2)ระยะยาวหลาย- แนวโน้มพารามิเตอร์ที่จะดูที่ภาพใหญ่ 3)ความสัมพันธ์ระหว่างการวัดทางสรีรวิทยาและคําอธิบายประกอบ 4)การฝึกอบรมการวิเคราะห์โหลด, การออกกําลังกาย, ความเมื่อยล้า, ความพร้อมที่จะดําเนินการและความเสี่ยงการบาดเจ็บ 5)vo2maxประมาณสําหรับนักวิ่งเชื่อมโยง app กับ Strava หรือ TrainingPeaks 6)การฝึกอบรมการวิเคราะห์โพลาไรซ์( หรือ80/20) 7)รายสัปดาห์และรายเดือนสรุปเพื่อติดตามความคืบหน้าของ ข้อมูลทั้งหมดจะถูกประมวลผลภายในแอพเพื่อให้การตีความที่ดําเนินการได้ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพแผนการฝึกอบรมและประสิทธิภาพของคุณ คุณสมบัติอื่นๆ: - คําแนะนําที่ใช้ HRV ช่วยให้คุณปรับการฝึกอบรมของคุณตามมาตรการวัตถุประสงค์ของการกู้คืน - TAGS: ช่วยให้คุณติดแท็กการนอนหลับพลังงานทางจิตความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อความเครียดและพารามิเตอร์อื่น ๆ ทั้งหมดที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่มีอิทธิพลต่อสภาพร่างกายและความเครียดทางสรีรวิทยาของคุณ - ทํางานร่วมกับจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจ Bluetooth SMART (แนะนําให้ใช้ Polar H7) หรือจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจ ANT+ - การทดสอบที่กําหนดค่าได้ (เลือกระยะเวลาการทดสอบระหว่าง 1, 3 หรือ 5 นาที) - แสดงมุมมองสัญญาณ PPG เพื่อให้แน่ใจว่าคุณภาพของสัญญาณในระหว่างการทดสอบหากใช้กล้องแทนเซ็นเซอร์ - แยกและจัดเก็บคุณสมบัติต่อไปนี้ในขณะที่นอนลงและ / หรือยืน: อัตราการเต้นของหัวใจหมายถึงช่วงเวลาจังหวะที่จะชนะ (AVNN) ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานของช่วงจังหวะจังหวะ (SDNN) รากที่สองของความแตกต่างแบบสี่เหลี่ยมจัตุรัสเฉลี่ยของ R-Rs ต่อเนื่อง (rMSSD) จํานวนคู่ของ R-Rs ต่อเนื่องที่แตกต่างกันมากกว่า 50 ms (pNN50), พลังงานความถี่ต่ํา (LFSD), 0.04-0.15 Hz), พลังงานความถี่สูง (HF, 0.15-0.40 Hz) - จุดกู้คืน HRV4T เพื่อให้ตัวชี้วัดเดียวตรงไปตรงมาเพื่อวิเคราะห์สภาพร่างกายของคุณ - สรุปประชากรและคนอย่างคุณเปรียบเทียบเพื่อนําข้อมูลของคุณไปสู่มุมมอง - การส่งออกข้อมูลผ่านทางอีเมลหรือ Dropbox - การแก้ไขช่วง RR - ผสานรวมกับ TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer และ Strava รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ HRV และการใช้งานแอพมีอยู่ที่นี่: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ HRV โดยใช้กล้องของโทรศัพท์มีอยู่ที่นี่: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: A.S.M.A. B.V.
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $9.99
- เวอร์ชัน: 2.8.0
- แพ ลตฟอร์ม: android