เตรียมพร้อมที่จะยกกินและเติบโตอย่างมืออาชีพในอีก 12 สัปดาห์ข้างหน้า! คุณจะเพิ่มความแข็งแรงตบขนาดและลอกไขมันในสามขั้นตอนนวัตกรรมการประสานที่ออกแบบโดยหนึ่งในจิตใจที่ดีในการเพาะกาย IFBB pro Evan Centopani Centopani ได้ออกแบบโปรแกรมที่มีวัตถุประสงค์เพื่อทําให้คุณแข็งแกร่งขึ้นใหญ่ขึ้นและปรับสภาพที่ดีขึ้นตามลําดับนั้น เป้าหมายทั้งสามนี้คือสิ่งที่นักยกทุกคนควรมุ่งมั่นและ Iron Intelligence ถูกแบ่งออกเป็นบล็อกการออกกําลังกาย 4 สัปดาห์ที่แตกต่างกันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายแต่ละคน นอกเหนือจากโปรแกรมการออกกําลังกายที่ชาญฉลาดแล้ว Iron Intelligence ยังรวมถึงวิดีโอการออกกําลังกายกับ Evan ในช่วงสัปดาห์แรกวิดีโอโภชนาการและแผนมื้ออาหารอย่างละเอียดและคําแนะนําอาหารเสริมจากผู้เชี่ยวชาญของ Evan เอง ด้วยโปรแกรม Evan เครื่องมือฟรีเหล่านี้ทั้งหมดและความเข้มของคุณเอง Iron Intelligence จะช่วยให้คุณกลายเป็นนักยกที่มีประสิทธิภาพและดูดีขึ้นระยะเวลา ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข่าวกรองเหล็ก แผนการยกที่รุนแรง 12 สัปดาห์ออกแบบโดย IFBB pro นักเพาะกาย Evan Centopani ที่จะช่วยให้คุณสร้างขนาดความแข็งแรงและการปรับสภาพที่ร้ายแรง เหมาะสําหรับนักยกขั้นสูง รวมถึงการออกกําลังกายทุกวันสัปดาห์ของวิดีโอการออกกําลังกายคู่มือโภชนาการและวิดีโอคําแนะนําอาหารเสริมและอื่น ๆ อีกมากมาย! คู่มือโภชนาการรวมถึงแผนอาหารตัวอย่างและคําแนะนําเกี่ยวกับวิธีการปรับแต่งอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากอาหารสัตว์จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกําลังกายทุกครั้ง วิดีโอสั้น ๆ ประจําวันแสดงให้คุณเห็นว่าการออกกําลังกายแต่ละครั้งทําอย่างไร แตะการออกกําลังกายใด ๆ เพื่อดูการสาธิตวิดีโอสั้น ๆ เครื่องมือติดตามการออกกําลังกายช่วยให้คุณเห็นการออกกําลังกายเสร็จสมบูรณ์ข้ามและกําลังจะเกิดขึ้น การติดตามน้ําหนักและไขมันในร่างกายช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าของคุณและให้แรงจูงใจที่สําคัญ การแจ้งเตือนการเตือนการออกกําลังกายช่วยให้คุณติดตามได้
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.5.0 โพสต์เมื่อ 2016-11-17
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Bodybuilding.com
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.5.0
- แพ ลตฟอร์ม: ios