การติดตามกิจวัตรการฝึกอบรมการออกกําลังกายโดยใช้บันทึกโรงยิม JEFIT เป็นเรื่องง่าย โปรแกรมจากการเพาะกาย, แยก 3 วัน, 5x5 และแผนความแข็งแรงเพื่อการออกกําลังกายที่บ้านและการยกน้ําหนักตัว. ★& Google Play Editor's Choice & #9733 ผู้ชายฟิตเนส - แอพฟิตเนสและสุขภาพที่ดีที่สุด ★ สหรัฐอเมริกาวันนี้ - ปีใหม่, ใหม่คุณ ผู้คนกว่า 8 ล้านคนใช้ JEFIT เพื่อติดตามการออกกําลังกายและเปลี่ยนร่างกายของพวกเขา JEFIT แอพวางแผนการติดตามการออกกําลังกายอันดับหนึ่งให้ฐานข้อมูลโปรแกรมฟิตเนสฟรีเพื่อช่วยให้คุณฟิตร่างกายก้าวหน้าและได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกําลังกายหรือการออกกําลังกายที่บ้านของคุณ จากโปรแกรมเริ่มต้นเช่น 5x5, 531, stronglifts, 3 หรือ 4 วันแยก, เริ่มต้นความแข็งแรงเพื่อการเพาะกายขั้นสูง, ยกน้ําหนัก, powerlifting หรือกาต้มน้ําประจําโปรแกรมโดยใช้น้ําหนักตัว, พื้นที่ จํากัด หรืออุปกรณ์พิเศษ, JEFIT เป็นแอพออกกําลังกายเดียวที่คุณต้องการ. แอปนี้สําหรับใคร หากคุณบันทึกการออกกําลังกายของคุณในวารสารนักวางแผนหรือเพียงแค่รักการฝึกอบรมที่โรงยิมตามตารางเวลาของคุณเอง JEFIT จะช่วยให้คุณบรรลุความแข็งแรงน้ําหนักและการสูญเสียไขมันและเป้าหมายการฝึกอบรมจากผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักยกขั้นสูง เราได้สร้างแอพเพื่อกระตุ้นคุณด้วยการให้รางวัลแก่คุณเพื่อความสอดคล้องผลักดันตัวเองไปยังบันทึกส่วนตัวใหม่และมุ่งมั่นที่จะท้าทายกับชุมชน คุณสมบัติเด่น ●บนเว็บหรือแอป - ติดตามด้วยแอปและแก้ไขกิจวัตรบนเว็บแอปของเรา ●และติดตามการออกกําลังกาย - ตั้งค่าการออกกําลังกายของคุณติดตามน้ําหนักและตัวแทนและเราจะแสดงผลลัพธ์ของการฝึกอบรมของคุณ ฐานข้อมูล#9679การออกกําลังกาย - การสาธิตและรูปแบบมากกว่า 1300 รายการด้วยวิดีโอ HD จากผู้เชี่ยวชาญ เครื่องมือ#9679เครื่องมือที่ใช้งานง่าย - มีดกองทัพสวิสสําหรับเครื่องมือการฝึกอบรมรวมถึงตัวจับเวลาพักผ่อน, superset, ตัวจับเวลาช่วงเวลา, ระบบการวัดร่างกายและที่สําคัญที่สุดคือการวางแผนการออกกําลังกายเป็นประจํา โปรแกรมการฝึกอบรม #9679 - โปรแกรมการออกกําลังกายที่กําหนดเองทําสําหรับ 3, 4 หรือ 5 วันแยก, การสูญเสียไขมัน, stronglifts, 5x5, เริ่มต้นความแข็งแรง, เพาะกาย, 531, ยกน้ําหนัก, ยกกําลัง, GZCLP, Greyskull, หรือสร้างของคุณเอง ● มีแรงจูงใจ - เข้าร่วมความท้าทายการออกกําลังกายรายเดือนของเราด้วยรางวัลเงินสดและได้รับการสนับสนุนจากนักออกกําลังกายคนอื่น ๆ ในชุมชน นอกจากนี้ยังเพิ่มเพื่อนยิมของคุณเพื่อเปรียบเทียบกิจวัตรและลิฟต์เพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายในการปรับปรุงความแข็งแรงรับลีนตันหรือเพียงแค่ใช้งาน ●ตั้งเป้าหมาย - ต้องการลดน้ําหนัก, รับยัน, แข็งแรงขึ้นหรือออกกําลังกายอย่างสม่ําเสมอ? คุณสามารถสร้างสิ่งนั้นได้ในวารสารที่กําหนดเองของ JEFIT ●เพิ่มเพื่อน - ค้นหาเพื่อนฟิตเนสใหม่ในชุมชนของเรา ไม่ว่าจะเป็นคนที่จะเห็นคุณที่โรงยิมหรือเพื่อเปรียบเทียบเคล็ดลับการเพาะกาย. โปรแกรมสําหรับระดับการออกกําลังกายใด ๆ ที่มีฐานข้อมูลการเรียนการสอนเต็มรูปแบบ โปรแกรม#10004เริ่มต้น - Stronglifts, 5x5, ความแข็งแกร่งเริ่มต้น, แยก 3 วัน โปรแกรม#10004ขั้นสูง - การยกระดับ, เพาะกาย, 531, GZCLP, Greyskull โปรแกรม#10004เป้าหมาย - Abs, แขน, กลูเตน, ไขมันและการสูญเสียน้ําหนัก, กระชับ ✔การฝึกอบรมส่วนบุคคล - รับกิจวัตรที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนส่วนตัวของคุณ การฝึกอบรม#10004ฬา - เบสบอล, อวกาศ อุปกรณ์#10004 - ชั้นวางหมอบ, บาร์เบล, กาต้มน้ํา, ดัมเบล ผลิตภัณฑ์#10004น้ําหนักตัวหรืออุปกรณ์น้อยที่สุด - วงดนตรีเสื่อเครื่องจักรเท่านั้นแกนเน้น ✔กาต้มน้ํา, คาร์ดิโอ, การฝึกอบรมวงจร, กิจวัตรจํากัดพื้นที่ * หรือสร้างกิจวัตรหรือตารางเวลาการออกกําลังกายของคุณเอง เครื่องมือและคุณสมบัติพิเศษ ✔การเข้าถึงจากเดสก์ท็อปและเว็บ ตัวจับเวลา#10004พักผ่อน - ตั้งเวลาที่กําหนดเองเพื่อเตือนเวลาที่จะยก สนับสนุน#10004และการฝึกอบรมวงจร ตั้งค่า#10004, ตั้งค่าบันทึกย่อ และเครื่องคิดเลขสูงสุด 1 Rep ✔ร่างกายและการวางแผนรายสัปดาห์สําหรับการจัดกําหนดการ การประกวด#10004และชุมชน ✔และจัดเก็บการออกกําลังกายในระบบคลาวด์และแชร์กับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ แบบฝึกหัด 1,300 รายการที่รองรับวิดีโอ Full HD ในฐานข้อมูลของเรา ✔บาร์เบล, ดัมเบล, เครื่องจักร, สายเคเบิล, วงดนตรี ✔คาร์ดิโอ, รูปไข่, พายเรือ, จักรยาน, ว่ายน้ํา ✔การเคลื่อนไหวแบบคงที่, ไม้กระดาน, ยืด, abs และ#10004น้ําหนักตัว, กาต้มน้ํา, แกน สร้าง#10004แบบฝึกหัดแบบกําหนดเอง การเปรียบเทียบการวิเคราะห์และคําแนะนํา แผนภูมิ#10004ส่วนบุคคลสําหรับการยกปริมาณ ✔เกณฑ์มาตรฐานกับผู้ใช้รายอื่นหรือเพื่อนยิม ✔สรุปความคืบหน้ารายสัปดาห์
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 9.43 โพสต์เมื่อ 2016-12-19
- v9.43 คงความผิดพลาดเล็กน้อย.,- เพิ่มการแบ่งปันส่วนตัวประจํากับเพื่อนคุณลักษณะของ, - เพิ่มกลไกการล็อคหน้าจออัตโนมัติสําหรับการปลดล็อคหน้าจอง่ายและประหยัดแบตเตอรี่( สามารถปิดในการตั้งค่า), -- ปรับปรุงฟังก์ชั่นการแบ่งปันทางสังคม ความสามารถในการแบ่งปันบันทึกการฝึกอบรมโดยละเอียดไปยัง facebook., - การจัดการสิทธิ์ที่ดีขึ้น ขอสิทธิ์เฉพาะเมื่อผู้ใช้จําเป็นต้องใช้พวกเขา - การแก้ไขข้อบกพร่องต่างๆ (10+) - เวอร์ชัน 3.3.0327 โพสต์เมื่อ 2011-03-27
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Jefit Inc.
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 10.73
- แพ ลตฟอร์ม: android