รูปมืออาชีพและโค้ชฟิตเนสของผู้หญิงทั่วโลก Jessie Hilgenberg ได้พัฒนาแอพออกกําลังกายของผู้หญิงที่สมบูรณ์ที่สุดเท่าที่เคยสร้างมาตอนนี้มี 4 โปรแกรมและการออกกําลังกายมากกว่า 60 สัปดาห์สําหรับผู้หญิงเพื่อช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อติดมันเผาผลาญไขมันและกินในขณะที่คุณอยู่ที่มัน! ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ําหนักจากที่บ้านปั้นร่างกายแบบลีนและกล้ามเนื้อเติบโตกลูเตนของคุณหรือพัฒนาความแข็งแรงและความแข็งแกร่งฉันมีโปรแกรมการออกกําลังกายสําหรับคุณ ฉันรวมประสบการณ์หลายทศวรรษในการออกแบบการออกกําลังกายด้วยความหลงใหลในการเขียนโปรแกรมที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์และความรักในความเป็นบวกของร่างกายในโปรแกรมการออกกําลังกาย 4, 12 และ 24 สัปดาห์ของฉันเหมาะสําหรับนักยกขั้นสูงหรือแบรนด์ใหม่ แต่ละโปรแกรมการออกกําลังกายรวมถึง: - การสาธิตวิดีโอของการออกกําลังกายทุกครั้ง - คําอธิบายวิดีโอเกี่ยวกับเงื่อนไขการออกกําลังกาย - ชุดตัวแทนและแยกรายสัปดาห์เพื่อให้คุณไม่ต้องกังวล - รายการอุปกรณ์ออกกําลังกาย - แบบฝึกหัดการเปิดใช้งาน Glute เพื่อช่วยให้คุณสร้างก้นที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา! - คําแนะนําคาร์ดิโอรวมถึงเวลานานแค่ไหนและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณควรอยู่ในระหว่างเซสชั่นสําหรับการเผาผลาญไขมันสูงสุด - การติดตามความคืบหน้าด้วยรูปภาพน้ําหนักและการวัด - บันทึกการออกกําลังกายที่คุณชื่นชอบ! - เครื่องคิดเลขที่กําหนดเอง JESSIE'S GIRLS สร้างกล้ามเนื้อ: - #1ขายดีทั่วโลก! -มุ่งเน้นไปที่การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อติดมันในไหล่ของคุณ, กลูเตน, หลังและขา เจสซี่สาวบิกินี่ร่างกาย: - #2ขายดีทั่วโลก! - ออกกําลังกายร่างกายบิกินี่ 24 สัปดาห์เพื่อปลูกกล้ามเนื้อติดมันในขณะที่รักษาร่างกายของผู้หญิง JESSIE'S GIRLS Home Edition: - การออกกําลังกายตามบ้าน 12 สัปดาห์ที่เหมาะกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณในขณะที่เติบโตกล้ามเนื้อติดมันและรักษาร่างกายของผู้หญิง - ใช้ในบ้านด้วยอุปกรณ์น้อยที่สุด JESSIE'S GIRLS ออกกําลังกายทุกวัน: - ยังไม่พร้อมสําหรับโปรแกรมเต็มรูปแบบ? เลือกการออกกําลังกายประจําวันของฉันเพื่อฝึกอบรมเมื่อคุณเลือก! โภชนาการหญิงของเจสซี่: - ทิ้งอาหารตัดคุกกี้และโรลเลอร์โคสเตอร์อดอาหาร! เรียนรู้วิธีการติดตามอาหารที่ยืดหยุ่นด้วย IIFYM - ถ้ามันเหมาะกับมาโครของคุณ - เติมพลังให้ร่างกายของคุณด้วยอาหารที่ฉันชอบกิน - วิดีโอการศึกษาโภชนาการ - เครื่องคิดเลขที่กําหนดเอง - แยกเครื่องคิดเลขมาโครสําหรับมาโครก่อนและโพสต์การออกกําลังกาย - แยกเครื่องคิดเลขแมโครสําหรับแมโครวันพักผ่อน - คู่มือการปรับปรุงแมโคร - รายการช็อปปิ้ง -คู่มือเสริม, ติดตามมาโครคู่มือ, เวลาอาหาร, เป้าหมายการบริโภคน้ําและอื่นๆที่ JESSIE'S GIRLS ก้าวหน้าและชุมชน: - บันทึกการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของคุณด้วยรูปภาพรายสัปดาห์ชั่งน้ําหนักและการวัด - เข้าถึงชุมชน JESSIE'S GIRLS ทั้งหมด เชื่อมต่อแสดงความคิดเห็นเช่นแบ่งปันและบดขยี้การออกกําลังกายของคุณกับเพื่อน ๆ เพื่อแรงจูงใจการสนับสนุนและความรับผิดชอบ - เปรียบเทียบภาพความคืบหน้าแบบเคียงข้างกันหรือแบ่งปันกับเพื่อน ๆ และชุมชน JESSIE'S GIRLS ของคุณ - คุณสามารถส่งพวกเขาโดยตรงมาให้ฉัน! - วิดีโอเพื่อการศึกษามากกว่า 20 รายการเพื่อขยายความรู้ของคุณเกี่ยวกับเงื่อนไขการออกกําลังกายโภชนาการและการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งที่ผู้ใช้ของฉันพูดว่า: ฉันชอบที่จะเห็นการสาธิตการออกกําลังกายที่ฉันทําในแต่ละวัน! การมีวิดีโอของเธอมีเหมือนการฝึกอบรมควบคู่ไปกับเจสซี่เอง! - คริสตัล ซี. ยูทาห์ ฉันชอบวิธีการคํานวณมาโครของฉันสําหรับฉันในจุด - แม้แต่มาโครสําหรับอาหารก่อนและหลังการออกกําลังกาย! - เจน พี, แอริโซนา แอพ Jessie's Girls เป็น $ 19.99 USD ต่อเดือน $ 39.99 USD รายไตรมาสและ $ 119.99 USD การสมัครสมาชิกรายปีที่จะต่ออายุอัตโนมัติ 24 ชั่วโมงสําหรับแต่ละระยะเวลาหนึ่งเดือน 3 เดือนหรือ 1 ปีตามลําดับหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาเริ่มต้นของคุณ การชําระเงินสําหรับการสมัครใช้บริการแอป Jessie's Girls ที่คุณเลือกจะถูกเรียกเก็บเงินไปยังบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ บัญชี Google Play ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสําหรับการต่ออายุหนึ่งเดือน $ 19.99 USD สําหรับการต่ออายุสามเดือน $ 39.99 USD และสําหรับการต่ออายุหนึ่งปี $ 119.99 USD ภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันตามลําดับตามแผนการสมัครสมาชิก การสมัครใช้บริการอาจได้รับการจัดการในการตั้งค่า Google Play และการต่ออายุอัตโนมัติอาจถูกปิดโดยไปที่การตั้งค่าบัญชี Google Play หลังจากซื้อ นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.jessiesgirlsapp.com/privacy-policy.html
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 2.0.2 โพสต์เมื่อ 2019-12-11
ชื่อรุ่น 2.0.2 - เวอร์ชัน 1.1.19 โพสต์เมื่อ 2019-09-24
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Plankk Technologies Inc.
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 2.0.2
- แพ ลตฟอร์ม: android