ไม่ว่าสภาพอากาศและความเข้มของการออกกําลังกายความชุ่มชื้นเป็นปัจจัยสําคัญสําหรับประสิทธิภาพ ก่อนการแข่งขันเป็นสิ่งสําคัญที่จะไม่ดื่มมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ในระหว่างและหลังการออกกําลังกายมันเป็นสิ่งสําคัญที่จะชดเชยน้ําและเกลือที่หายไปผ่านเหงื่อโดยการบริโภคเครื่องดื่มที่เหมาะสมเช่น O.R.S (150-250ml ทุก 10-15 นาทีในระหว่างการออกกําลังกาย) แอพนี้ช่วยให้คุณคํานวณปริมาณที่เหมาะสมของแท็บเล็ต O.R.S. Hydration ที่จําเป็นในการใช้น้ําเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายของคุณอย่างถูกต้อง
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 0.0.10 โพสต์เมื่อ 2018-09-05
แก้ไขข้อบกพร่อง - เวอร์ชัน 0.0.7 โพสต์เมื่อ 2017-06-16
แก้ไขข้อบกพร่องบางอย่าง การเลือกชั่วโมงที่เปลี่ยนแปลงสูงสุดไม่เกิน 24 ชั่วโมงแทนที่จะเป็น 12 ชั่วโมง - เวอร์ชัน 0.0.6 โพสต์เมื่อ 2016-03-10
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Clinova Ltd.
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 0.0.10
- แพ ลตฟอร์ม: android