โปรแกรมตาม Michael Schennum

  • Hangboard Repeaters ฟรี

    แอพออกกําลังกายที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายนี้ใช้สําหรับฝึกความแข็งแรงของนิ้วสําหรับการปีนหน้าผาและ bouldering โดยการทําช่วง hangboard หรือ "ทยอคเกอร์" ไม่แนะนําให้ใช้ไม้แขวนเสื้อและกระดานนิ้วสําหรับนักปีนเขามือใหม่คำ แนะ น