ชุดวิดีโอระบบออกกําลังกายแบบเคลื่อนที่ 5 เสาของ Steve Maxwell สตีฟชอบการออกกําลังกายน้ําหนักตัว มันเป็นแบบฝึกหัดแรกที่มนุษย์เคยทําในฐานะเด็กเราเรียนรู้ที่จะดึงและผลักดันร่างกายสัตว์ป่าตัวน้อยของเรา เป็นผู้ใหญ่น้ําหนักตัวก็มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับในวัยเด็กอาจจะมากยิ่งขึ้น การออกกําลังกายน้ําหนักตัวนั้นน่าสนใจเป็นพิเศษเพราะอุปกรณ์เดียวที่จําเป็นคือแถบแนวนอนหรือชุดที่จับ สตีฟพิจารณาการฝึกอบรมน้ําหนักตัวในรูปแบบที่ง่ายที่สุดและสําคัญที่สุดของการฝึกอบรมความแข็งแรง แต่ยังมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ดูนักยิมนาสติกหรือแม้แต่ล็อคผู้ชายที่ออกกําลังกายในคุกหลาและคุณสามารถเห็นความจริงในนั้น ความยากลําบาก: มีการออกกําลังกายน้ําหนักตัวหลายร้อยรายการ คุณจะเลือกอย่างไร? สตีฟได้ทําเพื่อคุณและความแตกต่างของเขามาจากประสบการณ์หลายสิบปีในการฝึกอบรมทางกายภาพ สตีฟได้ระบุไว้สําหรับชุดนี้การออกกําลังกายน้ําหนักตัวปังสําหรับเจ้าชู้ที่ใหญ่ที่สุดและพวกเขาแสดงให้เห็นอย่างชัดเจน ระบบ 5 เสาจะขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวทางกายภาพตามธรรมชาติการทํางานไม่ใช่กลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม ใช่แน่นอนรูปแบบการเคลื่อนไหวแต่ละรูปแบบกระทบกล้ามเนื้อที่จําเป็น คุณจะพบชุดน้ําหนักตัว 5 เสาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีคุณค่าเพราะมันลบปัจจัยที่สับสนของสิ่งที่ต้องทําในการออกกําลังกายของคุณ สตีฟ แม็กซ์เวลล์ เคลียร์ความสับสน! หลายคนพบว่าการออกแบบโปรแกรมทําให้งงอย่างเต็มที่ สตีฟสร้างระบบการออกกําลังกาย 5 เสาเพื่อยุติความสับสนในการฝึกอบรมทั่วไป สตีฟ Quoth: คุณสามารถให้ผู้ชายออกกําลังกายหรือคุณสามารถแสดงให้เขาดูวิธีการสร้างตัวเองจึงปลดปล่อยเขาจากโรงยิมและผู้ฝึกสอนพึ่งพา แน่นอนว่าในการทําเช่นนั้นฉันเสี่ยงที่จะนําตัวเองออกจากธุรกิจการฝึกอบรมส่วนบุคคล! คําขอเกือบทุกวันที่สตีฟได้รับคือ: สตีฟ ฉันชอบซีรีย์ BW Basics... แต่ฉันจะรวมมันเข้าด้วยกันได้อย่างไร? เป็นที่ยอมรับว่ามันอาจจะน่าง แต่เพื่อให้มีประสิทธิภาพโปรแกรมการออกกําลังกายไม่จําเป็นต้องซับซ้อน สตีฟยืนยันว่าการยึดติดกับพื้นฐานให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ด้วยความคิดนี้สตีฟได้จัดหมวดหมู่ระบบการเลือกการออกกําลังกายที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างการออกกําลังกายที่สมดุลของตัวเองได้ทุกที่ทุกเวลา ที่ใด ก็ ได้ ระบบ 5 เสาหลักทํางานเช่นนี้ เลือกการออกกําลังกายในแต่ละหมวดหมู่และรวบรวมการออกกําลังกายห้าครั้งของคุณกดปุ่มรูปแบบการเคลื่อนไหวที่จําเป็นทั้งหมดด้วยชุดเดียวของตัวแทนสูงสุดสําหรับเวลา ดําเนินการชุดเดียวของตัวแทนทั้งหมดออก นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการออกกําลังกายเสริมสําหรับเท้าที่สําคัญทั้งหมดข้อเท้าน่องมือและลําคอ ปัจจัยที่สําคัญที่สุดเดียวในระบบการออกกําลังกาย 5 เสาคือ Time Under Load (TUL) และไม่มีมูสไม่ยุ่งยาก บางคนอาจหัวล้านในชุดเดียวและถ้าเป็นคุณเพียงแค่ดูที่ไมค์ Mentzer ... หรือเคซี่ย์ ไวเตอร์ แล้วได้รับแรงจูงใจ ในแต่ละหมวดหมู่มีตัวเลือกขั้นสูงและก้าวหน้าน้อยกว่าเพื่อให้แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถได้รับประโยชน์จากการออกกําลังกายน้ําหนักตัวที่สําคัญที่สุดและบรรลุระดับความเชี่ยวชาญตามความพยายามของพวกเขา มีความหลากหลายมากมายในแต่ละหมวดหมู่เพื่อให้คุณไม่ว่างเป็นเวลาหลายปี ตอนนี้คุณสามารถทํางานออกเช่นสตีฟแม็กซ์เวลล์ ... โดยไม่เสียใจในภายหลัง ใครบ้างที่จะได้รับประโยชน์จากซีรีย์วิดีโอ BW 5 เสา? ทุกคนที่ใช้เวลาวันหยุดและต้องการการออกกําลังกายการเดินทาง ทุกคนที่ใช้เวลานานในการปลดปล่อยจากโรงยิมและความเป็นอิสระจากอุปกรณ์ คนเหล่านั้นที่ต้องการลดความซับซ้อนของการฝึกอบรมและยุติความสับสนเกี่ยวกับการฝึกอบรม ทุกคนที่มีปัจจัยการกระทืบเวลาที่ยังคงต้องการการออกกําลังกายที่ดี ชุดนี้สําหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูงเหมือนกัน การออกกําลังกายเหล่านี้สั้นหวานหวานการฝึกอบรมความเข้มสูง ใครจะไม่ได้รับประโยชน์จากชุดวิดีโอ BW 5 เสา: ผู้ที่หลงผิดโดยการโฆษณาชวนเชื่อเพาะกายในปริมาณมาก ผู้ที่ไม่สามารถเรียกความเข้มที่จะไปล้มเหลวในชุดภายใต้ volition ของตัวเอง จุดอ่อน-วิล เสียเวลา ระบบการออกกําลังกาย 5 เสาไม่ได้สําหรับผู้ที่ออกกําลังกายเป็นจุดสิ้นสุดกับตัวเอง - สตีฟไม่ได้นําเสนอความสําเร็จและ stunts ที่นี่ นี่คือการเตรียมความพร้อมทางกายภาพทั่วไปที่ดีที่สุด (GPP) ในตลาด
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.4 โพสต์เมื่อ 2014-12-09
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Vidapp Limited
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.4
- แพ ลตฟอร์ม: ios