ยืดการออกกําลังกายสําหรับผู้หญิง! การออกกําลังกายยืดที่ดีที่สุดสําหรับแอพที่มีความยืดหยุ่นสําหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณและรับกล้ามเนื้อที่แข็งแรงเป็นพิเศษด้วยการยืดกล้ามเนื้อก่อนหรือหลังการออกกําลังกาย แอพออกกําลังกายแป้งนี้มีกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อทุกวันสําหรับขาแขนและร่างกายเต็มรูปแบบ การออกกําลังกายสําหรับผู้หญิงทุกวันเพื่อความยืดหยุ่นและยืด ยืดการออกกําลังกายเพื่อความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น! ลองกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อทุกวันที่เรียบง่ายนี้สําหรับร่างกายทั้งหมดซึ่งง่ายต่อการติดตามและสามารถทําได้ทุกเมื่อ ทําให้นิสัยของการยืดหลังการออกกําลังกายจะช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกร่างกายของคุณ ดําเนินการอย่างแข็งขันยืดเหล่านี้เพื่อความยืดหยุ่นสําหรับร่างกายทั้งหมด เหยียดสําหรับผู้เริ่มต้น ถ้าคุณเป็น เริ่มต้น10& nbsp;ยืดช่วยให้คุณสามารถบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความรุนแรง, ดําเนินการเหล่านี้โยคะยืดสําหรับผู้เริ่มต้น& nbsp;ประจําในพื้นที่ที่สะดวกสบายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณและป้องกันการบาดเจ็บของ เหยียดสําหรับอาการปวดหลัง - นักวิ่ง ยืด และการออกกําลังกายเป็นการรักษาที่ดีที่สุดสําหรับ& nbsp;ปวดหลัง, นี้บนและล่างปวดหลังยืดเล่นผลกระทบอย่างมีนัยสําคัญในชีวิตประจําวันของ นี้ยืด& nbsp; เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง& nbsp;ปรับปรุงการเคลื่อนไหว, และป้องกันการบาดเจ็บกลับของ กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ ร่างกายทั้งหมดยืดออกกําลังกาย& nbsp; ยืดและnbsp; เป็นส่วนที่ผ่อนคลายมากที่สุดของการออกกําลังกายและเป้าหมายหลักคือความยืดหยุ่น, กระทิงและการออกกําลังกายยืดสําหรับผู้หญิง วัว; ร่างกายเต็มยืดกิจวัตรประจําวัน วัว; ห้านาทีเต็มร่างกายยืดเพื่อผ่อนคลายร่างกายเต็ม กระทิง; รู้สึกดียืดประจําสําหรับการออกกําลังกายในชีวิตประจําวัน กระทิง; การออกกําลังกายยืดสําหรับขาและสะโพกที่มีกิจวัตรการยืดสําหรับผู้เริ่มต้น เพียงทําตามคําแนะนํา 10 นาที & nbsp;ยืด เพื่อเพิ่มพลังให้ร่างกายของคุณสําหรับวัน. ทําตามนี้ง่ายยืดกิจวัตร& nbsp; ทุกที่ทุกเวลาและง่ายต่อการติดของ คุณสมบัติพิเศษของแอพออกกําลังกายยืด & วัว; ที่ดีที่สุด& nbsp;ยืดการออกกําลังกายที่ ฟรี กระทิงและการออกกําลังกายที่มีความยืดหยุ่นที่ดีที่สุดด้วยการออกกําลังกายที่มีความยืดหยุ่นยืด และวัว; ยืดการออกกําลังกายสําหรับนักวิ่งและผ่อนคลาย วัวทุกวันยืดกิจวัตรประจําวันสําหรับนักกีฬา วัวทุกวันยืดกิจวัตรประจําวันและกลางคืนยืดเพื่อความยืดหยุ่น วัว; ยืดที่ดีก่อนการออกกําลังกาย วัว; แบบไดนามิกยืดก่อนที่จะออกกําลังกายหน้าอกและไหล่ วัว; ไหล่คงยืดด้วยร่างกายบนยืดสําหรับความยืดหยุ่น วัว; ลดการออกกําลังกายความยืดหยุ่นของร่างกายและคําแนะนํา& nbsp;ยืดและnbsp;เซสชั่น กระทิง; โยคะ- แรงบันดาลใจ& nbsp;ยืดที่ดีที่สุดสําหรับการออกกําลังกายที่มีความยืดหยุ่น ยืดการออกกําลังกาย กิจวัตรที่บ้าน
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.5 โพสต์เมื่อ 2020-06-18
+ ยืดข้อบกพร่องการออกกําลังกายแก้ไข ... - เวอร์ชัน 1.4 โพสต์เมื่อ 2020-06-02
+ ยืดข้อบกพร่องการออกกําลังกายแก้ไขและการเปลี่ยนแปลง ui ... - เวอร์ชัน 1.2 โพสต์เมื่อ 2020-01-17
+ ยืดการออกกําลังกายการปรับปรุง ui และข้อบกพร่องแก้ไข ... - เวอร์ชัน 1.1 โพสต์เมื่อ 2019-12-19
+ ยืดข้อบกพร่องการออกกําลังกายแก้ไข ... - เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2019-05-29
+การออกกําลังกายยืดสําหรับร่างกายเต็มของ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: OHealthApps Studio
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.5
- แพ ลตฟอร์ม: android