ประโยชน์ทางกายภาพของโยคะรวมถึง:
# เพิ่มความยืดหยุ่น # #เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเสียง. #การหายใจที่ดีขึ้นพลังงานและความมีชีวิตชีวา # รักษาการเผาผลาญที่สมดุล # ลดน้ําหนัก # สุขภาพคาร์ดิโอและระบบไหลเวียนโลหิต #ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา# # การป้องกันจากการบาดเจ็บ #
โปรแกรมประยุกต์นี้ประกอบด้วย
บังโคลนเพื่อประโยชน์: 1)gyanโคลน 2) พริทวี มัดรา 3)วารุนามัดรา 4)vayuโคลน 5)ชุนยะมัดรา 6)ซูร์ยามัดรา 7)ปรานามัดรา 8)อภินามัดตรา 9) อาปานา วายู มัดรา 10)lingaโคลน
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2016-08-05
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: ศึกษา > เครื่องมือการเรียนการสอน
- Publisher: ML Edutech
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.0
- แพ ลตฟอร์ม: android