ส่งซอฟต์แวร์
  1. บ้าน
  2. Android
  3. สุขภาพและโภชนาการ
  4. 30 Day Posture Makeover

30 Day Posture Makeover 1.1.1

ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 39.85 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 0.0/5 - ‎0 ‎โหวต
ดาวน์โหลด

ต้องการเปลี่ยนท่าทางของคุณ แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนใช่ไหม ซีรี่ส์วิดีโอนี้เหมาะสําหรับคุณ! ท่าทางที่ดีไม่ได้เกี่ยวกับการบังคับให้ตัวเองนั่งตรงมันเกี่ยวกับการสร้างนิสัยที่ยาวนานที่ส่งเสริมสุขภาพความสะดวกสบายและการผ่อนคลาย ในซีรีย์วิดีโอนี้คุณจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการยศาสตร์และท่าทางที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยาวนาน ตอนแรกมันต้องใช้เวลาทํางานเล็กน้อย แต่ด้วยการฝึกของเราคุณจะพบว่าท่าทางที่ดีต่อสุขภาพรู้สึกดีและในที่สุดก็สะดวกสบายมากขึ้น วิธีการทํางาน: วิธีการโฉมท่าทางปฏิวัตินี้มีวิดีโอมากกว่า 3 ชั่วโมงและมากกว่า 100 ยืดการออกกําลังกายและเคล็ดลับตามหลักสรีรศาสตร์ ในแต่ละวันเป็นเวลา 30 วันคุณดูวิดีโอสั้น ๆ ที่ให้การฝึกเชิงลึกในด้านท่าทางที่แตกต่างกันรวมถึงเซสชั่นการยืดและการออกกําลังกายขนาดเล็กที่ออกแบบมาเพื่อเปิดกล้ามเนื้อท่าทางที่แน่นและเสริมสร้างคนอ่อนแอ หัวข้อที่รวม: วันที่ 1 - ท่าทางที่ยั่งยืนและผ่อนคลาย วันที่ 2 - หัวไปข้างหน้า วันที่ 3 - ตําแหน่งคอ วันที่ 4 - ตําแหน่งไหล่ วันที่ 5 - กระดูกซิทซ์ วันที่ 6 - ท่าทางการขับขี่ วันที่ 7 - การส่งข้อความและการพิมพ์ วันที่ 8 - สํานักงานตามหลักสรีรศาสตร์ วันที่ 9 - การเรียนรู้จากเด็กวัยหัดเดิน วันที่ 10 - ท่าทางยืน วันที่ 11 - การผ่อนคลายอย่างแข็งขัน วันที่ 12 - นั่งเพื่อสุขภาพ วันที่ 13 - การออกกําลังกายร่างกายส่วนบนที่ขยายออกไป วันที่ 14 - การสอนท่าทางให้กับเด็ก วันที่ 15 - การตรวจสอบท่าทางอย่างรวดเร็ว วันที่ 16 - เชื่อมต่อทั้งหมด วันที่ 17 - นอนหลับ วันที่ 18 - เดิน วันที่ 19 - การย้ายด้วยความตั้งใจ วันที่ 20 - ดัด วันที่ 21 - ปฏิกิริยาลูกโซ่ วันที่ 22 - การออกกําลังกายร่างกายส่วนล่างที่ขยายออกไป วันที่ 23 - กรงซี่โครง วันที่ 24 - ท่าทางและเคมีสมอง วันที่ 25 - ท่าทางข้ามวัฒนธรรม วันที่ 26 - ประวัติท่าทาง วันที่ 27 - ฟุต วันที่ 28 - ดิสก์ วันที่ 29 - ออกกําลังกายเต็มรูปแบบ วันที่ 30 - ลมหายใจ เกี่ยวกับครู: Michelle Joyce, M.S. เป็น Posturist และ Ergonomist ที่ได้รับการรับรองโดยมีภูมิหลังอันยาวนานในการช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี เธอเป็นนักเต้นมืออาชีพมา 15 ปี แต่อาการปวดหลังที่น่ากลัวของเธอเริ่มรบกวนอาชีพของเธอ หลังจากลองวิธีการรักษาที่จินตนาการได้ทุกครั้งในที่สุดเธอก็ค้นพบการบําบัดด้วยท่าทางและได้อุทิศตนเพื่อกระจายคําเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของท่าทางที่ดี

ประวัติรุ่น

  • เวอร์ชัน 1.1.1 โพสต์เมื่อ 2018-09-24
    อัปเดตเพื่อให้เป็นไปตามข้อกําหนดของ Google ใหม่

รายละเอียดหลักสูตร

หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

  • Athletics Assistant ฟรี

    เป็นเครื่องคิดเลขกรีฑาหลายเหตุการณ์ได้โปรดสนับสนุนฉันด้วย! มีรุ่นบริจาคในตลาดที่มีฟังก์ชั่นเพิ่มเติมเช่นนาฬิกาจับเวลาฟังก์ชั่นการบันทึกและอื่น ๆ ในอนาคตคุณสามารถคํานวณคะแนนของคุณสําหรับผู้ชาย:*โยน- เพนทาลอน* เพนท

  • Sify Bawarchi - Indian food recipes ฟรี

    Sify Bawarchi เป็นแอพสูตรอาหารพิเศษที่มีสูตรอาหารหลายอาหาร 25,500 สูตรสูตรอาหารมังสวิรัติและไม่ใช่มังสวิรัติรวมถึงสูตรปัญจาบสูตรเบงกาลีสูตรอินเดียใต้สูตรจีน Desi สูตรอาหารตะวันตกคุณสมบัติพิเศษในแอป Sify Bawarchi:การค้

  • Street Cricket ฟรี

    การเล่นที่หยาบกร้านฝุ่นความคิดถึงของจิ้งหรีดในอ่าวของคุณเอง นั่นคือสิ่งที่คริกเก็ตถนนเป็นเรื่องเกี่ยวกับ! ในรุ่นนี้กฎจะถูกปรับเปลี่ยนเพื่อให้เหมาะกับสถานการณ์ภาคพื้นดินในขณะที่ความตื่นเต้นตามปกติของเกมยังคงเหมือนเดิมOvers

  • MYLAPS Live Timing Wifi ฟรี

    แอปพลิเคชัน MYLAPS Live Timing Wifi อย่างเป็นทางการให้บริการนักแข่งและผู้ชมข้อมูลการแข่งขันสดในระหว่างกิจกรรมที่สนับสนุนแอปพลิเคชันนี้ประกาศสําคัญ:แอปนี้จะใช้ได้เฉพาะเมื่อคุณเชื่อมต่อกับเครือข่ายไร้สายของแทร็คเท่านั้น

  • JGAA ฟรี

    สมาคมกอล์ฟจูเนียร์ของแอริโซนา app สําหรับ Android.คุณสมบัติที่สําคัญ:ดูข้อมูลการแข่งขัน JGAA และกระดานผู้นําค้นหาหลักสูตรและข้อมูลหลักสูตร - ทั่วสหรัฐอเมริกาและแคนาดาอ่านข่าวล่าสุดของ JGAA

  • gifted mom ฟรี

    giftedMom เป็นคู่มือกระเป๋าสําหรับหญิงตั้งครรภ์แม่คนแรกและวัยรุ่นมารดาที่มีเด็กอายุต่ํากว่า 5 ปีบุคลากรทางการแพทย์เจ้าหน้าที่สาธารณสุขและสุภาพบุรุษและญาติที่สนับสนุนการให้กําเนิดคุณสมบัติเด่น- คู่มือการดูแลทารกในครรภ์ร

  • PastoDeco© Pro ทดลองใช้ฟรี

    PastoDeco(c) เป็นแอพวางแผนการคลายการบีบอัดดําน้ําสําหรับการดําน้ําทั้งทางเทคนิคและสันทนาการคุณสมบัติ:Buhlmann deco รุ่น ZH-L16A, ZH-L16A หรือ ZH-L16C พร้อมปัจจัยการไล่ระดับสีของ Erik Bakerรุ่น VPM/B และ VPM/B-GFS decoหน

  • Ayurdhama Medicine Book ฟรี

    หนังสือยา Ayurdhama เป็นโปรแกรมหุ่นยนต์ฟรีซึ่งหมายถึงการอ้างอิงที่ง่ายของผลิตภัณฑ์อายุรเวทผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะถูกจัดประเภทตามประเภทของสูตรเช่น- อาริชตา/อาซาวา- กรูทัม- หางม้า- ชอนาม- เลห์ยาม- คาชฮายม- วาติ/ ก

  • Nitrox Blender ฟรี

    เราสร้างแอปพลิเคชั่นคุณภาพสูง 4 อุปกรณ์มือถือที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสําหรับนักดําน้ํา SCUBA เพื่อให้การดําน้ําปลอดภัยและง่ายดาย แอปพลิเคชั่นแรกของเราคือ Nitrox Blender สําหรับนักดําน้ําเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจในการคํานวณพารามิเต

  • Viar Free Tips ฟรี

    ---แอปการพนันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเราพร้อมให้บริการฟรีทั่วโลก เราจะยังคงทํานายการพนันใหม่ทุกวัน การประมาณการรายวันที่มีอัตราความสําเร็จสูงมากคุณจะได้รับ การคาดการณ์ทั้งหมดจะถูกเลือกอย่างระมัดระวังและได้รับการวิเคราะ