คุณรู้สึกหงุดหงิดเหนื่อยหรือเบื่อ? คุณไม่ได้ทําสิ่งที่คุณเคยเพลิดเพลิน? การจัดสรรพฤติกรรมจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและประสบความสําเร็จมากขึ้นโดยช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายใหญ่ของคุณด้วยขั้นตอนที่จัดการได้ขนาดเล็ก พัฒนาโดยปริญญาเอกที่มีชื่อเสียงระดับโลกในด้านจิตวิทยาคลินิกพฤติกรรม Apptivation เป็นรุ่นแอพมือถือของการรักษาการเปิดใช้งานพฤติกรรมสั้น ๆ สําหรับภาวะซึมเศร้า (BATD) BATD เป็นการรักษาตามหลักฐานสําหรับภาวะซึมเศร้าและเป็นหนึ่งในการรักษาวิจัยมากที่สุดสําหรับภาวะซึมเศร้าเช่นเดียวกับความวิตกกังวลและความเครียดที่มีผลในเชิงบวกจากการศึกษาวิจัยกว่า 15 ดําเนินการทั่วโลก. การใช้พฤติกรรมสามารถใช้ร่วมกับการรักษาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้นักบําบัดของคุณสามารถติดตามความสําเร็จที่คุณทํานอกเซสชันการรักษาของคุณ นักบําบัดพฤติกรรมสามารถขอเข้าถึงข้อมูลของคุณและจะสามารถเข้าสู่ระบบและดูกิจกรรมประจําวันของคุณและการจัดอันดับอารมณ์รายวันโดยไม่จําเป็นต้องให้คุณกรอกแบบฟอร์มกระดาษระหว่างการนัดหมาย คําพูดบางอย่างจากผู้ใช้ของเรา: "การจัดสรรพฤติกรรมช่วยให้ฉันตระหนักถึงสิ่งที่ฉันทํามากขึ้นวิธีที่พวกเขาทําให้ฉันรู้สึกและวิธีการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทําส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของฉัน" "การจัดสรรพฤติกรรมช่วยให้ฉันวางแผนกิจกรรมล่วงหน้าและสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ฉันประสบความสําเร็จ" "การจัดสรรพฤติกรรมใช้งานง่ายและครอบคลุมพื้นที่ต่าง ๆ มากมาย มันเป็นประโยชน์สําหรับการตรวจสอบและกําหนดเวลากิจกรรม" "การจัดสรรพฤติกรรมช่วยให้ฉันสร้างสมดุล" คําพูดบางอย่างจากนักบําบัดโรคที่ใช้พฤติกรรม Apptivation กับลูกค้าของพวกเขา: "มันยอดเยี่ยมมากที่จะสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของลูกค้าของฉันก่อนเซสชั่น ลูกค้าของฉันชอบแอพและดูเหมือนจะมีส่วนร่วมมากกว่าที่เขาอาจจะอยู่กับรูปแบบกระดาษ" 7.8 มันปรับปรุงการอภิปรายเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกค้าของฉันทําในชีวิตประจําวันความสําคัญและความเพลิดเพลินของกิจกรรมและวิธีการที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ประจําวัน" "ฉันคิดว่าแอพนี้สะดวกกว่าสําหรับลูกค้าของฉันมากกว่ารูปแบบกระดาษ"
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน - โพสต์เมื่อ 2020-04-04
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Behavioral Activation Tech, LLC
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $9.99
- เวอร์ชัน: Array
- แพ ลตฟอร์ม: ios