burnthefat review 1.0

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: 1.66 MB
‎คะแนนจากผู้ใช้: 4.6/5 - ‎5 ‎โหวต

หลังจากการฝึกอบรมระดับเริ่มต้นสามถึงหกเดือนคุณควรเลื่อนขึ้นไปเป็นกิจวัตรการแยกสองวันเพื่อให้คุณสามารถสร้างแต่ละภูมิภาคของร่างกายได้อย่างต่อเนื่องจนถึงขนาดและมิติสูงสุด วันแรกจะมุ่งเน้นไปที่การทํางานผ่านหน้าอกไหล่ triceps และ abs ในเซสชั่นถัดไปพื้นที่ที่กําหนดเป้าหมายจะเป็นขาหลังลูกหนูและน่อง โปรแกรมนี้สามารถตั้งค่าได้ในโปรแกรมสามวันหรือสี่วันต่อสัปดาห์ขึ้นอยู่กับตารางเวลาของคุณ

ประวัติรุ่น

  • เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2012-10-04

รายละเอียดหลักสูตร